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您不可不知的健康殺手-代謝症候群

大成報/ 2012.10.11 00:00
【記者連凱斐/台南報導】40多歲的王先生是科學園區的工程師,自大學畢業後,責任制的工作性質,常使他連睡覺的時間都嫌不夠,更別說是維持讀書時期每天跑步的習慣了。尤其是有了家庭之後,每天在工作與家人間忙碌穿梭,身形也隨著年紀,不知不覺膨脹起來。偶有閒暇,也往往藉由與親友聚餐,享受美食來紓解生活壓力。朋友總愛開玩笑,說王先生是「幸福肥」,但王先生卻漸漸覺得容易疲累,稍想回復過去運動的習慣,卻因負荷變重而力不從心,偶爾每年的員工健檢,也開始出現怵目驚心的紅字…。

行政院衛生署台南醫院薛又毓醫師表示藉著王先生的例子,多少可見到現在人生活的縮影。由於生活與工作型態的改變,靜態的活動占生活的比例是越來越重了,加上飲食習慣逐漸西化的影響,「代謝症候群」因而越來越常見。所謂的「代謝症候群」,指的是多種危險因子集合、手牽手同時出現的一種現象,是一種疾病前期的概念。因為症候群中危險因子聯手出擊,威力甚至還勝過單一疾病的殺傷力。它與肥胖以及台灣十大死因榜中的腦血管疾病、心臟病、糖尿病、高血壓性疾病等密切相關。近幾年的研究也發現,代謝症候群也可能影響癌症發生率與生育能力。根據行政院衛生署最近一次調查,我國在18歲以上的成年人中,有高達31.5%的女性與25.5%的男性患有代謝症候群!

代謝症候群的指標,包括血壓,血糖,血脂,腹圍等五項,具有下列三項或三項以上便符合代謝症候群,此時就需特別注意健康已亮紅燈。

薛又毓醫師指出代謝症候群伴隨其他多項疾病之高度危險性,加強篩檢是很重要的,一旦發現具有任何危險因子,便應找尋是否還有其他相關的危險因子存在,以期能及早預防性介入,降低日後進展至疾病與併發症的風險。藉由生活型態(如:飲食、運動等)的改變來減輕體重,可改善代謝症候群的核心異常『胰島素阻抗』,進而改進葡萄糖耐受性與其他心血管疾病的風險因子,長保健康。

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