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3C副作用 白內障患者年輕化

立報/本報訊 2012.10.08 00:00
【記者許純鳳台北報導】3C產品不離手,當心白內障找上門!白內障原本是老化的疾病,然而,官方統計發現,白內障有年輕化趨勢。眼科醫師研判,原因和現代人的生活型態改變有關。白內障好發於近視超過6百度的眼鏡族,現在出現不少「低頭族」無時無刻盯著智慧型手機、平板電腦,近視度數越來越深,容易罹患白內障,眼科醫師呼籲「低頭族」應適時讓眼睛休息,以防度數加深。奧比斯防盲救盲基金會8日舉辦記者會,呼籲社會大眾,愛護自己的眼睛,避免提早罹患白內障。▲全球唯一的眼科飛行醫院造訪77個國家義診,讓醫療資源匱乏地區的病患,免於失明的危機。 (圖/奧比斯防盲救盲基金會 文/楊萬雲)太早近視要當心台灣白內障年輕化的趨勢有多嚴重?奧比斯志工醫師,也是三軍總醫院眼科部主任呂大文指出,以往每年55歲以下,因白內障開刀約有兩千到3千例,但現在每年竟增加到4千到5千例,其中不乏30歲的年輕人。呂大文提到,先前有一名年僅28歲的IC產業工程師,熟識的人從身旁經過,完全不會打招呼,影響工作和人際關係,該名患者後來到眼鏡行檢查,才發現可能罹患白內障,但未及時治療,在短短半年間,度數飆升到2千多度,所幸經由治療才改善。呂大文指出,白內化年輕化的原因除了現代人3C產品不離身之外,還有台灣近視年輕化,也就是越早近視,日後度數越深。例如若是國小三年級的學生近視超過3百度,長大後,很可能達到1千度,成為白內障的高危險群。白內障會有哪些徵兆呢?呂大文表示,例如近視度數莫名增加,照理來說,成年人的度數少有變化,一年約增加50到70度,但若是超過該範圍,必須提高警覺,還有眼睛畏光、發現室內外的視力變化大等情形,也需要注意。▲奧比斯防盲救盲基金會8日舉辦「2012世界視覺日」記者會,響應全球護眼運動,提醒民眾重視視力保健,拒絕白內障入侵。(圖文/楊萬雲)補充蔬果顧身體養成好習慣,有助於預防白內障,呂大文提出「543原則」,小學以下,用眼50分鐘,休息10分鐘;20歲到40歲,用眼40分鐘,休息10分鐘;而罹患老花眼之後,用眼30分鐘,休息10分鐘,以防用眼過度。在飲食上,可多吃抗氧化劑的食物,像是五色蔬果、維他命E、維他命C來保護眼睛。另外,近視族最好將度數控制在5百度以下,至於白內障的高危險群,也就是高度近視者應該每半年檢查一次眼睛,防止白內障上身。

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