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蕭博仁評羽/比賽找球感 調整高低潮

自由時報/ 2012.10.06 00:00
羽球選手面對密集比賽,通常都會維持正常訓練,包括重量訓練與體能要求,就算當天有比賽,這些訓練也不會少,因為必須維持體能與狀況,才能面對長期高強度的比賽,而不是只為了一場或是一站比賽。

一般說來,奧運對不少選手都是代表一個比賽階段的結束,打完奧運多會休息兩週到一個月,以恢復長期累積的疲勞,但開始訓練到重新調回比賽狀況,通常需要更長的時間,球員除了訓練,還會利用比賽來找回球感,有時出國比賽,對球員來說,更像是另類的移地訓練,透過參賽來調整高低潮。

(台北市立大同高中羽球隊教練蕭博仁口述,記者葉士弘整理)

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