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粉領族愛吃甜食易代謝異常 別忘醫療保障

台灣好新聞/ 2012.10.04 00:00
iLife100/台北報導

根據調查,每三位台灣女性就有一位隱藏性肥胖,身體質量指數(BMI)值正常或偏低,但是體脂肪率偏高、代謝異常、罹病率高,連罹患心血管疾病的機率也提升許多,粉領族愛吃甜食,不妨把部份的甜食費用挪至醫療保障規劃,將可降低自己及家人的負擔。

不少粉領族對蛋糕、鳳梨酥等甜點毫無招架力,只要吃完正餐再吃甜點,才代表這一餐有完美的ending,只是甜點不小心吃得過多,當體脂肪增加速度過快時,加上年紀的增長,人也容易勞累,近年來上班族喜愛揪團買美食,對甜食又無法抗拒,最好趁年輕時及早規劃適合的醫療險種,才能降低疾病風險。

台灣女性的體型,從原本水梨型身材變成百香果,為什麼是百香果呢?因為百香果外表乾扁,不過內部水份多,猶如有不少女性外型消瘦,身體卻有很多脂肪,同事也提到如果體脂肪過高,很可能是甜食吃太多,造成糖份及油脂在體內堆積,因此除了調整飲食習慣,也要增加保險規劃,才能讓年老的醫療保障更加周全。

中秋節剛過,應景的月餅、鳳梨酥、綠豆椪又悄悄下肚,如何同時滿足口腹之慾,又不影響健康呢?只要忌口,美食當前淺嚐一、兩口即可,或一星期犒賞自己適可而止,及早投保醫療險,保費愈划算,讓口腹與健康達到平衡。

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