高纖維、低肥肉中秋烤肉不卡油

中嘉新聞

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14 年前

三五親友揪團BBQ，一家烤肉萬家香，但是在大口吃下烤肉的同時，也要顧好自己的身體健康。營養師表示，可以使用美生菜捲入烤好的肉片，或是把肉片捲入青蔥，選擇像是金針菇、絲瓜等蔬菜，增加纖維攝取量。