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董氏:全台25萬大學生明顯憂鬱

新頭殼newtalk/新頭殼newtalk 2012.09.27 00:00
新頭殼newtalk 2012.09.27 謝莉慧/台北報導

董氏基金會今(27)日公布一份調查,結果顯示,有18.7%的大學生有明顯憂鬱情緒,需要尋求專業協助,約每5人就有1人。若以教育部100學年度全國大學生人數約135萬人來換算,全國近25萬名的大學生有明顯憂鬱情緒,需尋求專業協助。

董氏基金會所公布最新「全國大學生憂鬱情緒與運動習慣之相關性調查」,是在今年5到6月進行,在全國抽取58所大學發出6,960份問卷,回收有效問卷為5,515份。受訪者中,男生佔45.8%,女生佔54.2%。

董氏基金會心理衛生組主任葉雅馨表示,該調查還顯示,19.8%的女性「有明顯憂鬱情緒,需求助專業、醫療」,高於男性的17.4%。若以是否有打工來區分,有打工的受訪者「有明顯憂鬱情緒,需求助專業及醫療」的比例佔19.1%,高於沒有打工者的18.5%。

葉雅馨也指出,有91%的大學生曾因情緒不佳而運動,但只有23.3%的受訪者較常因情緒不佳而運動;但當中有87.4%認為,運動後心情會變好,可見運動紓壓確有其功效性。有明顯憂鬱需尋求專業協助者當中,有27%較常會因情緒不佳而從事運動;當中有75.2%運動後覺得心情「總是、經常」會變好。有62.4%的男性在運動過後覺得心情會變好,高於女性的49.5%。

雖然如此,但該調查也顯示,以近半年的運動狀況來看,女性有40.1%沒運動,高於男性的20.9%。有78.1%的大學生每週運動不到3次,72.6%每次運動不到1小時,運動的時段多半在「傍晚(下午5點之後)」,達到56.5%,運動地點以「學校」最多,佔48.1%,而大學生最常做的運動前3名分別是走路、各式球類和跑步。

葉雅馨認為,從調查結果來看,台灣大學生的想法(覺得運動重要)與實際執行(有運動習慣)雖然有落差,但從該調查也可以發現,當受訪者要好的同學朋友常運動的話,受訪者每週運動的次數較高,而且有94.1%的大學生表示,如果有人邀請,願意一起運動。顯見同儕對大學生運動習慣的影響力不可小覷。

本文所附影片為董氏基金會邀請偶像藝人「王子」擔任男主角的最新憂鬱防治公益短片「以為」。[完整的影音請至 http://newtalk.tw/news_read.php?oid=29632]

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