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一天超過兩杯咖啡 小心胃食道逆流

優活健康資訊網/uho新聞中心 2012.09.20 00:00

(優活健康網新聞部/綜合報導)近年來,胃食道逆流症在台灣逐年成長,短短3~4年間,病患的數量就成長了一倍。營養師程涵宇分析,胃食道逆流症患者增加的原因,和國人飲食西化及肥胖盛行率愈來愈高有關係,又因現代人工作壓力大、生活作息和飲食都不正常,使得胃食道逆流成為一種現代人的文明病,程涵宇說,只要一天超過兩杯咖啡,就要小心胃食道逆流!

程涵宇表示,正常情況下食道括約肌在沒有進食時,應該呈現關閉狀態,當吞嚥、食道蠕動時再打開,將食物送進胃裡。但是胃食道逆流症患者的食道括約肌關不緊,造成胃部裡的食物、胃酸容易跑到食道來。所以患有胃食道逆流的病患常會有灼熱疼痛感直逼胸口(俗稱火燒心)、常打嗝或是彎身或躺下感覺有酸液逆流的感覺,導致咳嗽、聲音嘶啞、吞嚥困難、想嘔吐、胸悶等症狀出現。

目前台灣的盛行率大約是10~20%,高居國人消化道疾病中的龍頭。程涵宇說,容易患有胃食道逆流的人常常有這些特點,如:一天喝超過兩杯咖啡、吃完消夜立刻躺下睡覺、過度肥胖、三餐不定時,愛吃高鹽高糖高油或刺激性食物、菸酒不離手、作息不正常,或吃太飽,符合兩項以上,就是胃食道逆流的高危險群!

資料來源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=20440

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