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預防失智有3招 運動、飲食加記憶訓練

優活健康資訊網/uho新聞部 2012.09.16 00:00

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)隨著人口老化增加,失智症患者也會愈來愈多,依據內政部統計資料分析本縣領有失智症身心障礙手冊有1,891人,意味有高達84.84%的失智症患者隱藏在社區角落未被發現與接受治療,失智症會影響生活機能與品質、人際關係,早期治療、管理,延緩病情惡化。

桃園縣政府衛生局於101年9月14日下午於衛生局1樓大廳辦理「101年桃園國際失智症日記者會」,會中衛生局與社會局、醫療機構、民間失智症照護團體與機構等,共同發表縣內失智症照護成果影片外,更邀請1位家中有失智症的家屬,親身分享心路歷程與照護經驗,以喚起民眾對失智症的重視,也顯示完整社區照護的重要性。

因此,101年衛生局深入13鄉鎮市社區,率先全國推動「極早期AD-8失智症社區篩檢」,更結合醫療端,針對篩檢異常者提供醫療轉介服務,另為了讓失智症家庭有更好的生活機能與照護品質,結合民間團體與機構,開辦失智症家屬照護技巧訓練班與家屬支持團體,減輕家屬照護的壓力,而社會局針對輕度失智症長輩及家庭照顧者開設揚智學堂,透過專業的課程設計與治療性團體活動引導,讓失智老人多動腦、多運動,以超越記憶障礙,減緩退化速度。

衛生局表示:預防失智有3招「運動、飲食加記憶訓練」,多項研究證實,多運動有助於降低失智症發生,避免三高:高血壓、高血脂、高血糖,搭配多食用蔬菜水果及五穀雜糧,以多吃雞肉、魚肉等白肉攝取優質蛋白質為佳,另外可透過記憶訓練來維持功能。

未來衛生局除不斷進行失智症宣導工作,提升民眾的認知外,另102年將持續推動失智症社區篩檢,早期發現失智症個案,同時提供失智症患者及其家屬知識、照護及精神上之支持,深入社區以貼近長者健康生活需求為主旨,建構多元失智症照護型態。

資料來源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=20284

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