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睡前玩手機導致不孕?內分泌失調造成

優活健康資訊網/uho新聞部 2012.09.13 00:00

(優活健康網實習記者陳承璋/綜合報導)近日,微博熱傳「女子長期睡前玩手機致排卵期混亂不能正常懷孕」,引發許多婦女們的關注,婦產科醫師蔡鋒博表示,睡前不要做引起大腦興奮的事,因為不孕和不良生活習慣關係密切。

此條微博訊息來自一名三十歲女子,疑似因長期睡前使用手機而一直未孕;對於長期睡前使用手機而導致不孕的說法,許多婦女們都感到驚訝,對此,蔡鋒博醫師說,玩手機本身並不會導致不孕,但如果常期沈溺於其中,造成成癮現象,容易養成不規律的生活習慣而導致內分泌紊亂。

內分泌紊亂會導致排卵功能異常,進而影響受孕,排卵功能異常甚至不排卵,導致不孕的嚴重後果可能發生。根據婦產科不孕症試管嬰兒中心調查顯示,不少女性都有睡前玩手機的習慣,多數人一玩就是一個多小時。一名28歲女性,每晚使用手機時間時常高達2小時以上,睡前使用手機已是習慣,如果不玩反而睡不著。

蔡鋒博醫師解釋,睡前玩手機不利於身心平靜,會影響睡眠品質,還容易使正常的生理時鐘被打亂,影響新陳代謝、情緒、免疫力等,帶來一系列不良後果;雖然輸卵管不通,各種炎症等也會引起不孕,但其實不孕和生活習慣的關係越來越密切,如果生活習慣好了,不孕不育的比例就會減小。

因此蔡鋒博提醒,想要有小寶寶的女性一定要正常作息,就寢前盡量不做誘發大腦興奮的活動,建議於11點前入睡。

資料來源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=20203

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