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一條毛巾就能瘦?藤本美貴瘦身瑜珈新書揭密

欣傳媒/欣傳媒 2012.09.11 00:00

圖說:暱稱「ミキティ」(音譯:Mikiti)、笑容甜美的藤本美貴,產後復出的第二彈活動,竟然是出書分享瘦身秘訣?(翻攝自news-gate.jp)

欣傳媒 | 編譯俞明甄/綜合報導

暱稱「ミキティ」(音譯:Mikiti)、笑容甜美的藤本美貴,產後復出的第二彈活動,竟然是出書分享瘦身秘訣?今年三月生下可愛男嬰的她,只用短短三個月,就恢復了原本的窈窕身段,8月底出席「細身褲」代言活動時,更展露出一雙纖細長腿,這次藤本拿著才剛出版的新書,要和大家分享如何透過瑜珈,輕鬆達成瘦身目標的秘訣。換上桃紅色瑜珈服、帶著招牌甜美笑容,日前藤本美貴開心地出席發表會,替自己的新書作宣傳。這本「タオルでできる 藤本美貴のらくやせヨガ」(譯:「一條毛巾就能做到 藤本美貴的簡易瘦身瑜珈」),詳細記錄解說了Mikiti如何在三個月內,靠著瑜珈回復產前身材的方法,不僅新手媽媽,許多久坐辦公室的粉領族也非常期待。藤本美貴在書中分享了如何利用毛巾或配合專用的瑜珈枕,讓身體在沒有負擔的狀態下,輕鬆完成瑜珈動作。關於瑜珈,藤本美貴表示:「雖然我曾經認為瑜珈很困難,與自己好像是一個無緣的運動,但實際嘗試過後發現,其實真的很簡單,因此才會一直持續做下去。」以一雙超纖細長腿代言細身褲,藤本美貴在活動中曾大方說,因為懷孕胖了14公斤,但產後卻瘦了15公斤,羨煞不少新手媽媽。不過,她對此補充說明:「雖然一開始很順利減掉10公斤,但其他的4公斤卻完全無法擺脫,被推薦做瑜珈時,抱持著總之試試看的想法,沒想到一個月內又輕鬆減掉了5公斤。」「而且書裡面,有我胖了14公斤的圓滾滾照片呢…老公還俏皮地旁白:『實在是太可愛了!』幸福的畫面,讓人看著這本瑜珈書瘦身之餘,心情也感到特別愉快!更多日本娛樂訊息請至【東瀛星聞】專題http://www.xinmedia.com/n/featurestory_list.aspx?collectionid=170

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