回到頂端
|||
熱門: 戴資穎 徐國勇 自拍

調查:7成吸菸者曾戒菸失敗2次以上

中央廣播電台/沈雅雯 2012.09.10 00:00
戒菸真的是不可能的任務嗎?根據一項最新的調查指出,台灣吸菸民眾中有高達7成曾經戒菸2次以上,不過,失敗率高達9成。醫師表示。尼古丁戒斷會產生精神不濟等症狀,建議有意戒菸者遵從「鐵三角定律」,透過家人支持、醫師協助與藥物輔助,讓戒菸一次成功。

美國知名文學家馬克吐溫曾經說:「戒菸是世界上最容易的事情,因為他已經成功數千次。」這句幽默的玩笑話,點出自古以來戒菸都是場辛苦的長期抗戰。根據一份「2012年國人戒菸行為調查」指出,有高達7成的吸菸者曾經嘗試戒菸2次以上,不過幾乎都鎩羽而歸,真正成功的人不到1成。

醫師指出,吸菸是一種慢性成癮疾病,吸菸者對於尼古丁有生理性與心理性的依賴,因此戒菸不只要戒習慣,還要戒掉對尼古丁的成癮性。此外,戒菸時,體內原本長久存在的高濃度尼古丁瞬間消失,容易出現精神不濟、心悸或發抖的情況,導致戒菸失敗。

究竟如何才能戒菸成功?中山大學附設醫院家醫科醫師顏啟華建議民眾掌握戒菸「鐵三角定律」。他說:『(原音)如果要戒菸的話,應該要採取「鐵三角定律」,就是要有家人的支持,這是最基礎的;接下來就是要有醫師的協助,如果菸癮達到一定程度的話,我們希望用藥物來支持他,這樣成功率才會提高。』

顏啟華表示,只要掌握戒菸3要素,約有3成的民眾可以成功戒菸6個月以上。國健局目前也推出第二代戒菸計畫,民眾只需要負擔少許自付額,就可以藉由醫師的協助擺脫菸癮。

社群留言