比賽分為超轟籃組（強力灌籃挑戰組）與秒絕殺組（靈巧技術挑戰組）競賽。
超級籃球聯賽（SBL）達欣的岳瀛立、許皓程、以及裕隆的楊哲宜除了擔任評審，也和參賽同學分享籃球經驗。
曾參加SBL技術挑戰賽的許皓程指出，「最重要的就是別緊張，尤其秒絕殺組就是在比速度、穩定度，考驗平常的基本功」。
被封為跑籃王子的「寶兒」楊哲宜希望在小球員裡看到接班人；他說，很多人覺得跑籃很簡單，「但其實需要很多技巧，包括球的掌控、出手節奏、還有出手瞬間的手感，缺一不可」。
高中、大學都參加過灌籃大賽的岳瀛立，鼓勵大家發揮幽默搞笑的精神，在灌籃動作融入創意。
主辦單位表示，各區預賽結束後，全國總決賽將於10月14日在台大體育館舉行，超轟籃組、秒絕殺組到時候各選出1名MVP，到美國看美國職籃（NBA）明星賽。