物價漲漲漲，唯獨薪水不漲，民眾最擔心的是如何渡過每一天的生活壓力。不過隨著平均餘命的增加，再加上醫療技術的進步，保險專家建議，應該要趁年輕力壯的時候趁早規劃醫療保障，除了可享保費較低的好處之外，先將醫療規劃做好，日後所累積的退休金才不用拿來支付醫療費用，別讓現在的青貧壓力延續到老年都無法減輕。
根據行政院衛生署99年國人「國民醫療保健支出」統計結果，國人60歲以後，每人每年平均醫療費用支出為約新台幣9.2萬元，較國人平均醫療費用支出高出近3倍，顯示退休後雖然收入減少，醫療費用支出卻反而大增，理財專家表示，民眾應該要有自備醫療金的觀念，早期規劃醫療險解決未來可能面臨的醫療負擔。
由於少子化與高齡化的雙重壓力，勞、健保不僅因勞動人口比例降低而收入減少，高齡化更將使老年給付及醫療成本支出大幅增加。為維持社會制度的穩定，面臨同樣狀況的歐美國家，多以「提高退休年齡」與「降低給付額度」為政策因應。
但台灣高齡化的速度較歐美更快，未來相關制度發展恐有變數，根據最新公布的壽險業第五回經驗生命表顯示，目前國人的平均壽命中，男性為77.64歲，女性則高達83.7歲，假設定於60歲退休，無固定收入的時間可能長達20年以上，「長壽風險」值得重視，民眾應及早為自己準備足夠的醫療金。
中國人壽提醒，為避免醫療費用侵蝕將來的退休金，應將醫療費用另做準備，而且愈早開始準備愈好，年輕時投保健康險，除保費較便宜外，身體通常也較無狀況。
業者表示，許多保戶認為有健保便萬無一失，等到就醫才發現有許多健保不給付的項目，尤其國內青壯年罹癌率不斷攀升，因此醫療險應視為保險的第一步，提早規劃好以避免隨著年紀增長而有體況問題被拒保。
一般建議民眾可選擇以終身醫療保險搭配醫療險附約，以因應住院的每日病房費與手術費、雜費等完整的支出項目。若預算較寬裕，可選擇帳戶型的終身醫療險；與倍數型醫療險不同的是，該類型保單具有身故保險金給付，具有類似於壽險的功能。