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林子偉日記/調時差 3個月內第2次

自由時報/ 2012.08.30 00:00
這幾天深受時差問題困擾,全身都感覺懶洋洋的,沒有哪裡不舒服,但總覺得使不上勁,有時候還會突然放空,忘了自己在做什麼,所以練起球來會有點擔心,深怕身心不協調意外受傷,以往在台灣打球根本沒有這個問題,聽別人說都以為調時差很簡單,沒想到這次在3個月內就要調2次,確實是個獨特的經驗。

6月份赴美國時,因為體檢、簽約等加盟手續花了一個多禮拜才正式比賽,所以開打後沒有太大問題,但這次只有3天就要比賽,有請教隊友和旅美的前輩,每個人調時差的方法都不同,我還是習慣盡量讓自己白天保持清醒,但不要累到影響精神,一天黑就趕緊上床睡覺,這兩天「早起早睡」調整下來恢復不少,有信心首戰就能恢復正常。(林子偉口述,特派記者林世民整理)

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