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控體重練左手 林書豪暑假作業

中央社/ 2012.08.28 00:00
(中央社記者李宇政台北28日電)林書豪的膝蓋4月初動刀,儘管已康復,林書豪體能教練范振書亞今天說,加強左手訓練及維持身體輕巧、保護膝蓋仍相當重要。

林書豪在2011年至2012年球季爆紅,外界逐漸重視他在球場的威脅性,當時也有球評分析,左邊進攻能力是他較弱的一環。范振書亞透露,林書豪每天都有針對左手加強訓練。

「2012國泰夢想豪小子林書豪籃球訓練營」27日至30日在台北市立體育學院體育館進行,林書豪除了擔任總教練,隨行的投籃教練薛普勒(Doc Scheppler)、體能教練范振書亞(Josh Fan)也是教練團成員。

林書豪今年因左膝半月軟骨損傷,在4月初動刀治療,提前結束球季。

NBA(美國職籃)傳奇後衛基德(Jason Kidd)曾指出,林書豪常用高速度在球場拚搏,導致體能下滑快速,膝蓋受傷的機率也變高。

范振書亞表示,林書豪現在重點要維持一定的體重,減輕膝蓋負擔、保護膝蓋,以健康的身體迎接82場例行賽,不要受傷最重要,並且加強左手進攻能力。

「新賽季首要目標保持健康,目前體重減輕,但身體更強壯,個人技術方面,也會改善左手的能力。」林書豪上週在大陸說。

與林書豪認識6年的范振書亞表示,不管「林來瘋」現象前後,林書豪自我要求、努力的態度都沒有變,「這正是他最棒的地方。」1010828

(展逸國際行銷提供)中央社李宇政傳真 101年8月28日

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