菸害防制員工充能計畫 辦理壓力管理工作坊

苗栗縣政府衛生局長羅財樟表示，許多人開始接觸菸品，很多理由主要源自--釋放壓力，以為抽了菸之後就可以讓壓力變小變輕，實際上，抽完菸之後，壓力不會變小，還可能變得更大，這時一個正確的釋放壓力以及管理壓力的方法就變得非常重要，而基層菸害防制人員，平常工作壓力便已不小，又同時還要協助吸戒菸者管理壓力，為了協助縣內將近97,000餘龐大的吸菸人口戒菸，妥善運用社區戒菸站以及各種戒菸管道，建立更可近性的諮詢平台，就突顯出衛生局所人員的重要性與刻不容緩，因此才會安排這項課程，希望有效推展防制業務，讓菸害降至最低。

這場菸害防制教育訓練，以壓力管理做為訓練主軸，並邀請到元培科技大學健康休閒管理系副教授童淑琴擔任講師，7 次的訓練課程裡，將透過團體活動的方式帶領學習者如何欣賞別人與肯定對方，同時也在同儕的比較與競賽的過程中發現壓力，之後，如何盤點壓力數、量身打造壓力管理計畫、修正個人壓力管理計畫以及分享管理成果就成為課程學習的主要內容。