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當心!情人節high過頭 馬上開心「馬上風」

欣傳媒/欣傳媒 2012.08.23 00:00

圖說:高血壓年輕化,七夕情人節別high過頭,以免馬上開心馬上風。(欣傳媒資料照)

欣傳媒 | 記者丁彥伶/台北報導

「哇!好high哦!」這已經變成很多人玩得很開心時的口頭禪,不過書田診所家醫科主任醫師林兆啟今(23)日提醒,可別high過頭,在門診中,有兩成的高血壓患者是20到40歲的年輕患者,今天晚上正是七夕情人夜,當心激情過頭,馬上開心卻可能也「馬上風」!

林兆啟表示,高血壓年輕化,是近幾年非常普遍的情形,推測可能是與飲食精緻化、民眾任何時候都喜歡享受吃大餐、攝取鈉含量過多的外食、缺乏運動、肥胖,以及生活作習不正常,或是家族史的遺傳基因有關。

而高血壓年輕化的問題,就是很多患者以為自己年輕,身體很健康,而從事許多較刺激的活動,例如高空彈跳、大怒神、溯溪…等,林兆啟指出,門診中就出現一些年輕的高血壓患者,因為情緒激動下引起血壓飆高而產生不適。

高血壓發作的症狀一般只是頭暈、頭痛等症狀,但如果造成較嚴重的心血管併發症的發生,可能就後悔莫及了,林兆啟提醒,在像今天情人節等類似的浪漫的節日前後,有高血壓的人也要小心,如果在激情過程中,一旦發現對方出現肌肉僵硬、半身無力等疑似中風前兆時,一定要趕快到醫院。

林兆啟提醒,有高血壓的人通常都不自知,很多人都是在持續發生頭痛、頭重,或是眩暈不適等症狀時就診,檢查時才發現自己原來是高血壓。他提醒,如果有家族史,千萬不要忽略自己可能是高血壓危險族群,平日要定時量血壓;收縮壓,也就是高壓應在120mmHg以下;舒張壓,即低壓應在80mmHg以下,若高壓超過140,低壓超過90,建議要到門診追蹤及諮詢。

為了避免有「白袍症候群」,也就是看到醫師護士要量血壓就緊張得血壓太高或太低,林兆啟建議民眾在家裡也要自己量血壓,常量血壓可警醒自己,使監測與治療效果更好。另外,有高血壓後,也要注意飲食控制,減少血壓上升的頻率,改善高血壓症狀,以免持續高血壓造成血管硬化等併發症,可能引發心血管疾病或是中風等而危及生命。

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