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小朋友近視嚴重 注意別長期用眼過度

優活健康資訊網/uho新聞部 2012.08.19 00:00

(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)由於大多數父母事業、家務繁忙,許多小朋友都只能與電視相處,但長期觀看電視、打電腦、打電動,您知道孩子的近視問題有多嚴重嗎?依據國民健康局2009年「國民健康訪問調查」結果顯示:3~11歲兒童,經醫師告知有近視情況的比例為32.7%,其中3~6歲學齡前兒童為10.0%,7~11歲學童更高達47.8%,因此近視已是我國兒童健康重要議題。

世界衛生組織把近視列為失明及視力障礙的主因之一。依據國內外研究顯示:戶外活動是近視發病和惡化的保護因素,長時間的近距離活動是近視的危險因素,每天戶外活動超過2~3小時,可能減緩兒童近視的發生和惡化。依據國民健康局對未滿12歲兒童的日常生活行為方面之調查結果顯示,整體而言,假日每天平均看螢幕的時間是非假日的2.1倍,看電視和打電腦的時間則分別為1.9倍和3倍,值得父母關注。

為避免孩子放假時窩在家中看電視、玩電腦等長時間近距離的用眼行為,影響孩童的視力,甚而加深近視度數,呼籲家長應該多帶孩子到戶外活動,除了可以藉機增加親子感情與互動外,亦可達到護眼、舒壓的功效。愛眼、護眼行動,除了到戶外活動外,平時閱讀的距離、時間、連續靜態玩玩具及閱讀姿勢等,都會影響孩童視力。並提供「護眼行動六招式」,詳細資料可上南投縣衛生局網站查詢。

資料來源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=19648

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