回到頂端
|||

蕃新聞

熱門: 做功德 轟隆聲 麥脆雞

沙發馬鈴薯兒童 身體協調度差

暑假期間孩童待在家裡的時間變長,每天平均花4小時的時間上網,加上現在平板電腦、智慧型手機盛行,整日盯著螢幕缺乏運動,往往是導致肥胖的主要原因。然而最新研究發現,兒童每天窩在沙發上看電視或打電腦,影響的可不只是身材,也會影響到身體協調性,比較一般兒童差距可高達9倍。

每天窩在沙發看電視的生活型態,將會大大影響到孩童身體協調性的程度。(圖片/取材自英國《每日郵報》)

英國《每日郵報》最新報導指出,一天當中都坐在沙發上看電視,或是玩電腦的孩童,身體的協調能力與一般孩童相差達4至9倍。「人體生物學」(the Journal of Human Biology)期刊發表此篇研究,研究團隊找了200名9至10歲的小孩,使用計步器類的小工具來測量孩童們5天內的運動程度水平,之後再以專業的儀器測量孩童的平衡感、速度、敏捷性和協調性。

結果發現,平均花4分之3的時間在電腦電視前的孩童,總數據結果比一般活動量的孩童還要低很多,而其中男生的協調性又會比女生還要明顯來的低。

葡萄牙大學(University of Minho)研究專家路易斯洛佩斯(Luis Lopes)表示,身體協調性跟維持健康的體重與心肺功能有很大的關聯,而孩童發育時期正是發展的關鍵時期。建議家長要鼓勵孩童多從事戶外活動,增強骨骼發育,也能強化身體發展的協調性。

文章連結 http://www.top1health.com/Article/7284

社群留言