回到頂端
|||
熱門: 白狼 英廢塑料 台灣棟樑

迎接產子潮 產後護理成顯學

中時電子報/邱俐穎/台北報導 2012.08.10 00:00
「坐月子不能洗頭?」「必須喝米酒水、吃麻油雞?」「不能搔寶寶腳底?」傳統習俗坐月子禁忌多,長輩總是殷切叮嚀,深怕出了閃失,但從西方醫學角度來看,這些禁忌其實大多無醫學根據!

國泰醫院婦產科主任蔡明松表示,老一輩常說坐月子不能洗頭,擔心以後會有頭痛問題,甚至有長輩堅持要用滾燙的水洗澡,但其實產後只要營養充足,免疫力自然夠,洗頭只要注意環境恆溫,溫度控制在25℃,溫差太大反而更容易著涼。

另外,很多人建議,坐月子期間喝的水必須是米酒蒸餾出來的米酒水,但蔡明松說,坐月子期間的婦女要為接下來的哺乳做準備,此時蛋白質、水分是泌乳的必要營養素,飲酒反而恐影響傷口癒合。國泰醫院營養師陳韻帆也提醒,坐月子吃含酒料理,媽媽乳汁含酒精,寶寶恐不易代謝酒精,麻油雞是傳統坐月子少不了的料理,但產後第一周最好以輕食為主。

她說,產後一周醫師多會開立子宮收縮劑,麻油具子宮收縮作用,兩者恐產生加成作用,第一周不妨以苦茶油取代,而剖腹產婦女最好生產十天後再吃麻油雞。

此外,老一輩也常說搔寶寶腳底,長大以後可能不敢過橋,國泰醫院小兒科主任侯家瑋澄清,幫嬰兒按摩其實好處多多,因觸覺是新生兒出生後的第一種感官經驗,感官受到適當的刺激,未來生長發育會更好。

醫療文獻發現,幫嬰兒按摩不只有助寶貝生理發展,更可建立親子親密互動,不過新生兒肌膚敏感,父母親和寶寶親密接觸前,最好先進行訓練。

龍年生子潮,連帶坐月子中心、產後照護之家也一位難求,甚至生產前半年就要預約,有業者相準金字塔頂端顧客,推出產後瑜伽、有氧等健身課程,提供媽媽美甲、美髮服務,讓寶寶戲水、做SPA,甚至標榜專業護理師指導媽媽凱格爾運動,減少產後尿失禁機

率。

社群留言