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統一林蒼生 腰圍符合健康

中央商情網/ 2012.08.06 00:00
(中央社記者趙曉慧台北2012年8月6日電)統一企業(1216)集團總裁林蒼生今天呼籲,國民的腰圍要保持在健康標準之內,他的腰圍在男性的90公分標準值之內,健康之道就是節制飲食、生活保持規律,還有早睡。

父親節將至,統一企業集團旗下千禧之愛健康基金會,今天上午舉行「八九量腰日」記者會,呼籲女性腰圍應在80公分內、男性應在90公分內,遠離代謝症候群威脅。林蒼生應邀出席,在會後發表上述看法。

在記者會現場,林蒼生當場接受腰圍健康檢測,結果數字剛好在90公分刻度上,他還笑說「早上豆漿喝太多了」。

談起健康之道,林蒼生首先強調「應該早睡」。他說古代沒有電燈,順著日落而息的基因節奏維持了上萬年。電燈發明到現在不過才幾百年,大家都變成「暗光鳥」(台語),但基因卻無法適應,導致免疫系統出問題。

林蒼生認為,生活一定要規律,最好晚上10時30分就睡覺,他自己大約11時就寢。

他還說,現在的「低頭族」越來越多,將來的健康問題也會越來越多。

林蒼生建議,包括看書、看電視、使用手機、網路及飲食,都要有方法。手機要距離身體30公分,咖啡1天飲用量不要超過2杯。

他說,統一企業集團旗下的零售現煮咖啡,超過20分鐘沒賣出就倒掉,連「Mister Donut」的甜甜圈製法也已經改良,降低危害健康的因素。

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