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醫訊/媽咪辛苦了!產後媽咪記得健康吃

優活健康資訊網/uho新聞部 2012.07.24 00:00

(優活健康網新聞部/綜合報導)母乳是上天賜予寶寶與母親的最好的禮物,母乳不但可預防寶寶的疾病外,也是方便、經濟、簡單的食材,更重要的是可以促進母子之間的親密關係,不過新手媽咪在哺乳時需要補充什麼營養?需要注意什麼嗎?

為兼顧媽媽與寶寶的營養,亞東紀念醫院特別邀請營養師施淑梅告訴新手媽咪,在哺乳時的媽咪應如何選擇及攝取六大類食物,以獲得均衡的營養;以及提醒哺餵母乳時需注意的事項。產後身材恢復的問題亦造成多數媽媽的困擾,營養師也將介紹許多飲食小訣竅,供產後媽咪參考。

講座時間:7月25日(三) 下午16:30~17:30

講座地點:亞東紀念醫院4B 討論室

講座洽詢:(02)7728-1229

資料來源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=19004

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