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老花男戲水不防曬 角膜受損致白內障

華人健康網/記者駱慧雯/台北報導 2012.07.21 00:00

正值酷熱的暑假期間,一名年約40歲的男子於周日帶孩子到海邊遊玩,返家後感覺眼睛不適,就醫檢查後發現眼睛早有老花眼症狀,加上海邊紫外線強烈,引發角膜受損,且因平日未注意防曬,眼睛已有白內障的跡象。

由於平日缺乏護眼觀念,許多成年人提早出現眼睛老花的症狀,加上缺乏眼睛防曬,增加白內障發生機率。

一般來說,老花眼和白內障多發生於中老年人,但由於成年人平日欠缺眼睛防曬和護眼的觀念,造成病發年齡層正逐漸下降。

中臺科技大學視光系主任吳怡璁博士表示,全台已有老花症狀且應配戴老花眼鏡的人口超過38%,不過實際配戴的比例僅有12%,造成落差的主要原因是很多人擔心一戴上老花眼鏡,如同宣告步入中年,所以情願將文件拉遠端詳,也不願認老戴起老花眼鏡。

其實,如果只是輕微老花眼,閱讀時將書拿遠一點就可看清楚,不一定非要配鏡不可。若度數開始變深,拉遠也看不清或閱讀時感覺吃力,就應考慮配戴眼鏡,以免眼睛過勞,可能衍生其他眼睛疾病。

吳怡璁建議,眼睛已有老花症狀的民眾,可選擇多焦點變色鏡片的眼鏡,不僅可解決老花問題,也能過濾光線,預防紫外線對眼睛的傷害,避免白內障提早發生。同時,也應建立「多副」老花眼鏡的觀念,平常在室內閱讀或使用電腦,就戴上適合中近距離的漸進鏡片老花眼鏡,出門就改戴適合遠中近距離的鏡片,以維持清晰的視野。

為了避免老花眼日趨嚴重,衍生其他眼睛疾病,患者應改變平日的用眼習慣,不要讓眼睛過度疲勞,方法如下:

看書時,光源要比以往充足,並讓光源置放在後方,讓光線照在書上。

使用電腦時,不要讓周圍環境的亮度超過螢幕,以減少反光。

常做眼球運動讓眼球肌肉放鬆,例如把手指放在眼前做鬥雞眼或轉動眼睛。

讓眼睛有足夠的休息,近距離看東西時,每10分鐘就把目光移開看看遠方,或必閉上眼睛稍做休息。

文章連結 http://www.top1health.com/Article/6649

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