新北市衛生局表示，法鼓山方丈果東法師19日應新北市政府衛生局長林雪蓉之邀，前往主持「一轉念，就有生命的能量」講座。果東法師以迷路，反而可以多認識好幾條路的日常生活為例，來說明什麼是「正面解讀，逆向思考」。也就是如何轉念心態來面對困境。
果東法師首先以到衛生局演講的路上為例，來告訴大家如何轉念。他說，第一次來衛生局走錯路了，通常就會想說「唉呀，繞遠路了」，但若換一種態度，那就是「我多認識好幾條路了」。他說，人生的旅程起起伏伏，就如同日常飲食的酸甜苦辣甘辛，心念一轉，都是美味。
果東法師表示，從面對、接受到處理、放下困難，所謂的放下並不是放棄，而是在盡心盡力後，靜下來調整心態。常綁上沙包跑步的人，當卸下沙包後會覺得步伐輕盈，就如同面對困境能讓我們成長、提升一樣。
他說，順境成功是好的收穫，不要得意忘形；逆境失敗是好的體驗，不必挫折灰心。好，不貪求、壞，不討厭；心念一轉，業障即是慧業福業的保障。如此就不會落入到好壞因緣的情境。
法師說，我們常在碰到逆境或困難就講「這是我的業障」，其實，因為煩惱、罣礙所產生的挫折、灰心，才是真正的業障。果東說，碰到逆境時，往往就會煩惱罣礙，認為「真是倒楣」，但如果心念一轉，那就會轉化成「發揮智慧來處理事情解決問題；發揮慈悲來體諒跟包容了」。所以業障不是真正的業障，而是成就慧業福業的保障。
演講中，果東法師也教導大家在面臨人生不如意，有難行、難忍、難過時，不妨轉念、停頓一下。那麼，難行就成了，難，行；難忍，就成了難，忍；難過，就成了難，過。如此就可以「行、忍、過」而超越人生的困境。