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林凡練拳健身 瘦出23吋小蠻腰

自由時報/ 2012.07.18 00:00
記者陳慧玲/台北報導

林凡為了8月18日在台北國際會議中心舉行的「幸福零缺口犀利演唱會」,最近勤加健身,教練特別設計拳擊課程要增強她全身肌肉的強度,她戴上拳擊手套後俏皮的說:「好像哆啦A夢,而且這樣都不能抓癢!」

原本營養師要求林凡增胖,但沒想到最近忙宣傳,又要進行每週3天,1次2小時的體能訓練,讓她的體重又減少2公斤,原就纖瘦的腰,現在更只剩23吋。林凡還嘗試王力宏也曾試過的TRX懸吊健身,教練說這樣可以強化雕塑臀部肌肉。她與教練拳擊對打時,15分鐘就心跳加快、冒汗,她說:「之前覺得拳擊是大隻佬的運動,現在覺得還滿好玩的。」

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