圖說:防治青少年情緒障礙，除要家長注意子女外，董氏基金會提醒青少年要向外求援，並用「樂動」化解內心危機。（董氏基金會提供）
欣傳媒 | 記者丁彥伶／台北報導
暑假才剛開始沒幾天，台北市就傳出年輕人從大樓跳樓身亡的消息，還傳出年輕男性向分手女友求和不成，到女友家頂樓意跳樓。臺北市自殺防治中心副執行長劉越萍今（16）日提醒家長注意，今年上半年接獲17歲以下學生，自殺未遂或具自殺想法的通報數為92人，較100年同期增加10人，增幅為12％，提醒家長不要把孩子的情緒障礙當成鬧脾氣，而忽略自殺前的求救訊號。
劉越萍表示，據臺北市自殺防治中心收到自殺通報中，最令人擔心的是，開始出現12歲以下的學童有自殺想法的狀況，推測現代學子面對情緒挫折，而有自殺想法的年齡層正在逐漸下降，她提醒，雖然現代家長工作忙碌，常覺得時間不夠運用，但只要注重孩子從小的情緒管理，以及面對挫折的態度，就能避免青少年期學子以自殺來解決情緒挫折。
劉越萍說，據北市政府衛生局99年針對248所國小、國中、高中職57,475人的調查顯示，有51％的父母每天和孩子相處的時間不到5小時，顯示家長的忙碌始壓縮了陪伴孩子的時間，也拉大親子的心理距離。而據北市自殺防治中心關懷訪視自殺通報學子的經驗中發現，當高中青少年出現自殺事件後，很多父母才猛然發現孩子的情緒困擾早在少年時期就發生，只是大人們錯把孩子的長期情緒困擾，當成一時的任性或是鬧彆扭，輕忽情緒累積的長期影響。
而再分析北市政府自殺防治中心101年1到6月接獲17歲以下自殺企圖者的自殺原因顯示，高達89％的學生為感情或人際關係因素自殺，精神健康或物質濫用佔29％，學校適應或生涯規劃因素則有15％；其中57％的學生同時有兩種以上原因而自殺。
而12到17歲者的自殺因素則是感情問題為首，其次是家人相處困難，12歲以下的學童則以家人相處與同儕人際困擾為主；顯示青少年學子，很容易因生活事件引發的人際關係挫折，衍生自殺想法，若父母能透過平日家庭親子互動、校園人際互動，協助青少年學習面對情緒挫折的技巧，會是最好的開始。
北市自殺防治中心提供父母指導孩子情緒管理的方式，包括1.不焦急、多接納情緒抒發：面對孩子強烈情緒的表達，不要過於想幫忙而焦急，以致讓孩子感受被拒絕、被責罵的挫折，造成親子關係緊張與衝突，孩子就不會再把心裡的事向家長求助了，而要先按捺自己情緒，接納孩子的想法。
2.不代勞、多尊重獨立過程：父母要讓孩子經歷長大的獨立過程，承受過程中的跌倒與哭泣，讓孩子藉由探索與嘗試，學習抗壓力與增加挫折忍受力，增強孩子面對環境的應對能力。3.不輕忽、多觀察沈默信息：孩子因情緒障礙出現莫名自責、羞愧、傷心、罪惡感，及疑問等複雜心情，都是很小的徵兆，需要家長多留意孩子傳遞的訊息。