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蕃新聞

一天吃7餐 英國男子狂瘦66公斤

TVBS/外電 報導 2012.07.16 00:00
一天吃7餐還可以狂瘦66公斤!英國30歲地理老師派珀就是這樣,在一年內改頭換面,體重從152公斤減到86公斤,他花了一年時間大量運動,搭配自己設計的一日7餐菜單,成功減下66公斤,做為送給自己的生日大禮,還成為英國瘦身網站的年度風雲人物。 英國男子詹姆斯派珀:「成為瘦身網站2012風雲人物,我太高興了,不敢相信這是真的。」 30歲的英國地理老師派珀,瘦身有成,你一定不相信一年前的他是什麼模樣,152公斤的大個頭,戴著草帽,這真的是同一個人嗎?減重前和減重後比一比,一年內他狂瘦66公斤,減掉半個自己。 詹姆斯派珀:「體重過重對我的人生帶來衝擊,我連搭乘公眾交通工具,都會憂心忡忡,搭公車坐在座位上,心裡猛嘀咕,我佔了不只一個位子,而是一個半。」 15歲開始,派珀只要心情不好就吃東西發洩,當然愈吃,體重愈是一發不可收拾,29歲時他總算下定決心,送給自己的30歲大禮,就是從頭到尾改頭換面。 為了甩肉成功,派珀自己設計減肥菜單,不但沒有少吃,一天還能吃7餐,每餐只吃營養穀物棒、生菜沙拉、水果、起士和巧克力,而且絕不吃外食,當然還得搭配游泳、跑步,長假過後,減重有成的他一出現,學生都嚇了一大跳。詹姆斯派珀:「學生們驚訝得倒抽一口氣,然後一陣熱烈掌聲還有歡呼,從那之後,他們表現非常棒,對我極力支持到底。」 大肚子完全消失,派珀變身帥哥老師,沒想到還成為減重網站風雲人物,成功開創30歲新生。

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