我上班的交通工具是搭乘捷運，每次進入捷運站的時候，我總是喜歡觀察每個人在做哪些事、表情是什麼？我最好奇的是，早上上班的時候，為什麼大部分的人都要用跑的趕搭捷運？明明尖峰時間的班次很密集，每班車的班距最多3分鐘，真得有必要趕成那樣嗎？
或許是我個人的習慣使然，我不喜歡趕在捷運的門關上之前匆忙跳上車，每天工作就已經夠緊湊了，何不讓自己的通勤時間放慢些腳步？還是因為大台北的生活步調，讓大家不知不覺的緊張起來？
生活在大台北地區步調快、壓力大，每個人外表光鮮亮麗，但可能是口袋空空，那樣的生活壓力可想而知。我本身也是個工作狂熱份子，但是只要離開工作，我就一定放慢腳步，這樣才能讓自己的身心做些調適。因此，每次看到那些趕捷運、趕公車的人，我都不禁地想要勸他們，不用為了那兩三分鐘趕成這個樣子吧？下一班車子很快就來了！
在職場上，我幾乎全年無休，連公司的行政助理都勸我找時間休個假，也有很多人說把身子忙壞了該怎麼辦？公司內曾經有個同事，因為有一個月的時間頻繁加班，健康檢查結果，身體有些指數的確不太正常，但是醫生指示只要生活作息正常，很快就可以調整回來了。
可是，他仍然維持著同樣的生活，因為習慣了這樣的生活步調，一時之間也很難改過來，結果身體狀況就越來越差，到最後離職回家休養身體，到目前仍然是待業狀態。
至於我自己雖然休息的時間短，但只要離開工作環境，我的步調就放慢許多，所以長期下來身體也沒什麼異樣，不要讓匆忙的生活步調變成了一種習慣，有的人連假日也精神緊繃，長期下來身體當然不堪負荷。
過快的步調已經成了台北人生活的一部分，再加上痛苦指數不斷升高，讓台北人陷入了生活上的惡性循環。筆者今天這篇文章的目的，只是想提醒大家在適當的時間，可以把腳步稍微停留一下，不要連搭捷運、坐公車，都要如此的匆忙，下次走在路上的時候，不妨放慢腳步，欣賞一下這個我們已經很久沒有仔細觀察的城市吧！ 《本專欄固定每週二、五刊出》