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【維特專欄】台北步調緊張 痛苦指數升高

卡優新聞網/維特 2012.07.14 00:00

我上班的交通工具是搭乘捷運,每次進入捷運站的時候,我總是喜歡觀察每個人在做哪些事、表情是什麼?我最好奇的是,早上上班的時候,為什麼大部分的人都要用跑的趕搭捷運?明明尖峰時間的班次很密集,每班車的班距最多3分鐘,真得有必要趕成那樣嗎?

或許是我個人的習慣使然,我不喜歡趕在捷運的門關上之前匆忙跳上車,每天工作就已經夠緊湊了,何不讓自己的通勤時間放慢些腳步?還是因為大台北的生活步調,讓大家不知不覺的緊張起來?

生活在大台北地區步調快、壓力大,每個人外表光鮮亮麗,但可能是口袋空空,那樣的生活壓力可想而知。我本身也是個工作狂熱份子,但是只要離開工作,我就一定放慢腳步,這樣才能讓自己的身心做些調適。因此,每次看到那些趕捷運、趕公車的人,我都不禁地想要勸他們,不用為了那兩三分鐘趕成這個樣子吧?下一班車子很快就來了!

在職場上,我幾乎全年無休,連公司的行政助理都勸我找時間休個假,也有很多人說把身子忙壞了該怎麼辦?公司內曾經有個同事,因為有一個月的時間頻繁加班,健康檢查結果,身體有些指數的確不太正常,但是醫生指示只要生活作息正常,很快就可以調整回來了。

可是,他仍然維持著同樣的生活,因為習慣了這樣的生活步調,一時之間也很難改過來,結果身體狀況就越來越差,到最後離職回家休養身體,到目前仍然是待業狀態。

至於我自己雖然休息的時間短,但只要離開工作環境,我的步調就放慢許多,所以長期下來身體也沒什麼異樣,不要讓匆忙的生活步調變成了一種習慣,有的人連假日也精神緊繃,長期下來身體當然不堪負荷。

過快的步調已經成了台北人生活的一部分,再加上痛苦指數不斷升高,讓台北人陷入了生活上的惡性循環。筆者今天這篇文章的目的,只是想提醒大家在適當的時間,可以把腳步稍微停留一下,不要連搭捷運、坐公車,都要如此的匆忙,下次走在路上的時候,不妨放慢腳步,欣賞一下這個我們已經很久沒有仔細觀察的城市吧! 《本專欄固定每週二、五刊出》

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