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超級愛健康/腋下產生異味 是因為飲食過重?

優活健康資訊網/uho新聞部 2012.07.13 00:00

(優活健康網新聞部/綜合報導)炎炎夏日,氣溫不斷飆高!對愛美的女性而言,腋下老是汗如雨下,甚至飄出異味好尷尬!夏日另一大問題,便是如何對抗豔陽做好防曬,隨話說「一白遮三醜」,防曬真的很重要。

有人說腋下產生異味是因為飲食過重?吃東西和身體味道有關係?中醫師張若偉說,確實是這樣!因為汗腺是皮膚附屬的組織,吃的食物會在體內代謝成廢物排出,而經絡和汗腺又有絕對關係,像印度人常吃辛香料,辛香料會刺激神經,相對體味會較重;如果想透過吃清淡食物改善體味,要看體質,例如:體質虛的人本來就容易流汗,但如果改吃清淡食物,反而易造成營養不足,抵抗力變差。

而對抗紫外線,尤其是炎熱的夏天,絕對少不了防曬乳,但真的是「有擦有保庇」嗎?像現在市面上防曬產品那麼多,號稱多效合一,有號稱添加美白、抗老成分的防曬乳真的更有效嗎?皮膚科醫師朱芃年說,一般防曬乳成分有物理防曬乳跟化學防曬乳兩種,以物理性來說,粉粒大,使用後大多卡在毛孔,無滲入風險,即使滲入也不會被身體吸收。而化學性的成分多是化學合成酯或環境荷爾蒙,可能引發過敏性蕁麻疹或皮膚病變,甚至有致癌風險,必須挑選有「防滲入」配方,將化學防曬劑阻絕在皮膚表層,避免被身體吸收。

那我們到底要怎麼分辨買的是哪種成分的防曬乳?朱芃年醫師說,挑選防曬產品,有辨別三步驟:一、先了解手中的防曬乳是物理性、化學性,或是兩者混合,化學防曬劑比例愈高,防滲入的有效性愈重要。二、在臉上試搽一點防曬乳,若感覺刺痛,就代表成分滲入皮膚,如果使用的是化學防曬劑,表示廠商沒考慮到防滲入安全問題,應直接從購買清單中刪除。三、將防曬乳搽在手上,等待15分鐘,確定附著於皮膚後,用噴槍裝水輕噴,如果呈現圓形水珠,表示防曬乳已形成防護膜,能達到防滲入、抗汗作用;但如果噴水後呈白濁狀,甚至隨水流走,表示無法防流失,化學成分也都滲進皮膚,這種防曬乳最好少碰為妙。

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資料來源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=18739

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