蕭赫說，雖然有些運動顯然是大家都愛看的，不過也有很多你之前從來沒有聽過，但很快你就會愛上的體育競技活動。
首先，先來定義什麼是運動。運動是需要體能或心理技能的活動，這些技能可以透過與競爭對手的比較測量出來。這是列入這個運動清單的基準。
雖然大部分的運動需要力量、耐力、技巧或這3項的任何結合，只要符合以上要求，都可以稱為運動。
準此，蕭赫細數希望可以出現在夏季奧運的20種運動。
1. 美式足球
先從簡單的開始。
希望各位以前都聽過美式足球。如果之前看過職業美式足球聯盟（NFL）比賽，就知道這種運動多麼刺激。蕭赫說，觀眾會希望看到像是曼寧（Eli Manning）、羅吉斯（Aaron Rodgers）、布雷迪（Tom Brady）以及其他NFL球員在國際比賽上較勁。
2. 躲避球
如果在電影「鐵男躲避球」（Dodgeball）中看過文斯范恩（Vince Vaughn）與班史提勒（Ben Stiller），就不難知道為什麼躲避球可以列入清單。
躲避球是讓大家想起高中體育課的重要運動。躲避球需要向對手丟出大顆紅球，如果丟得夠大力，會造成受傷。
3. 足壘球
另一個童年最愛的東西就是足壘球，足壘球實質上跟棒球一樣，只不過球比較大，是用橡膠製成。
你必須用腳踢球，而不是用球棒打球，這樣就能分辨出什麼是足壘球，什麼是棒球。
4. 飛鏢
飛鏢不是奧運的運動項目，讓蕭赫十分驚訝。
飛鏢是大部分人都會玩的遊戲，但飛鏢玩到比賽競爭時，你就不能否認它的確是種運動。
5. 戰車賽（Chariot Racing）
早就已經沒有戰車賽這種東西了，不過，蕭赫說：「可別告訴我，你不想打扮成斯巴達人的樣子，然後坐上馬拉的戰車比賽。」雖然這種運動需要的技巧比其他運動少，不過還是很刺激，可以吸引大批群眾觀賽，大家都希望這能變成運動，所以可以試試看。
6.超越障礙賽（Obstacle Course）
奧運需要某種超越障礙賽。看著聰明又有創意的運動員克服障礙，實在是太振奮人心了，如果不相信，有時間可以看看美國極限運動障礙賽節目「美國忍者勇士」（American Ninja Warrior）。
7.動力賽艇比賽（Water Motorsports）
動力賽艇比賽曾經是夏季奧運的一部分，曾經。動力賽艇成為比賽項目的唯一一次，是在1908年奧運，不過是時候讓動力賽艇回到奧運了。在賽道上賽馬與賽車，可能會讓一些愛好者覺得無趣，在曲折的水道上賽船，就會讓人覺得很厲害。在相隔108年後，希望能在2016年里約熱內盧奧運，再次看到動力賽艇比賽。
8 撞球
好吧，如果你是在跟連球都撞不好的業餘者一起比賽，撞球可能不是最刺激的運動，更別說拉杆與角度。不過，職業選手可以讓撞球變得更好看。
職業選手比撞球時，這些比賽就變得更快速且更有效率，有幾乎大家都懂且都會玩的運動，對奧運來說是很棒的一件事。
9. 長曲棍球（Lacrosse）
長曲棍球是另一個曾經是奧運一部分的運動，是時候該讓它回到奧運了。在1904年與1908年，長曲棍球是比賽項目之一，但不久後就遭到汰除，至今睽違奧運有104年了。不過，長曲棍球已經變得更加刺激，近期也在國家電視頻道上播出，人氣回來了。
10. 極限飛盤（Ultimate Frisbee）
極限飛盤沒有像它看起來那麼簡單。飛盤的確可以停留在空中一長段時間，可以讓守方與攻方更容易防守與進攻。在玩極限飛盤時，要跟專業選手一樣的丟飛盤，真的非常難；如果你覺得你可以拿起飛盤，然後準確的丟它，你可以試試看，真的很難。
11.棒球
1992年到2008年，棒球都是奧運的比賽項目之一，不過今年遭到移除。雖然奧運跟美國職棒大聯盟（MLB）球季撞期，任何變動（也許只有小聯盟球員參賽），也比什麼都沒有好。
12.衝浪
如果你曾經在夏威夷那種地方看過有人衝浪，那你就知道衝浪多麼激烈。在不到3英尺寬的衝浪板騎上50英尺的浪，對某些人來說可能很瘋狂，不過這讓衝浪變成很棒的運動。
13.啦啦隊
啦啦隊可以變成激烈競賽，就算你對啦啦隊一無所知，你知道你會愛看這個比賽。這可以在奧運吸引到最高的收視率。
14. 威浮球（Wiffleball）
如果你沒看過激烈的威浮球（如果有的話，還真意外），你可能會以為這是會玩某種壘球的老人在玩的運動。不過，如果你看到競爭性的威浮球，或者看過精彩進球，你可以知道這種比賽真的很棒。蕭赫說：「我可以看精彩進球看個好幾天，我想大部分的人都跟我一樣。」
15.保齡球
無論是在比分數還是在比球技，保齡球比你想像的還要更刺激。這是為什麼保齡球周日在有線電視體育專業頻道（ESPN）播出的時間，比你預期的還要頻繁，因為這真的非常好看。
16. 釣魚
信不信，美國實境節目「男人答案」（MANswers）說，釣魚是全世界最致命的運動。
如果有夠多的漁夫，讓轉播畫面都是釣到已經上鉤的魚兒，那這也是刺激的運動，可以變成奧運很棒的比賽項目。
17.西洋棋拳擊（Boxing Chess）
西洋棋拳擊跟它的名字一樣，是結合拳擊與西洋棋。出拳時的發達肌肉，加上西洋棋所需的心智敏銳度，讓西洋棋拳擊變成受人喜愛的運動，這種運動應該在國際比賽上呈現。
18. 水下曲棍球（Underwater Hockey）
如果你之前都沒聽過水下曲棍球，那麼聽好了。水下曲棍球是在水下7英尺的地方進行，選手不能使用任何呼吸設備。這種運動需要驚人的肺活量，在水底下可以變得很激烈。
除此之外，你必須知道的是，這是一個很棒的運動，應該是奧運的一部分。
19.魁地奇（Quidditch）
這個來自J.K.羅琳（J.K. Rowling）筆下「哈利波特」（Harry Potter）魔幻世界的運動，應該成為奧運的一部分。
雖然魁地奇不像奧運其他運動那麼適合，不過這種運動很好看，蕭赫覺得玩起來也很有趣。
20. 極限花毽（Extreme Hacky Sack）
蕭赫說：「老實說，除了名字外，我對極限花毽一點也不了解…不過這真的是個超級棒的運動。極限花毽似乎是結合花毽與排球，把它變成很棒的運動，我確定這一定可以比擊劍吸引到更多的觀眾注意。」1010706