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夏天忽略保濕 小心細紋臉

中時電子報/台北訊 2012.07.07 00:00
夏天到了,隨著早上太陽露臉的時間越來越早,白天的高溫也開始讓人燥熱難耐,皮膚也容易泛油光。許多人擔心,在夏季如果抹太多保養品,會讓皮膚更容易出油,因此忽略了保濕,甚至只擦化妝水,反而讓角質層水分更容易揮發,導致皮膚乾澀、粗糙,臉上細紋也增加,失去原有的光澤感。

杏立博全診所郭姿廷醫師表示,雖然皮膚在夏季容易出油,但保濕工作仍然很重要,特別是對於上班族女性來說,長時間待在冷氣房內,皮膚更需要多加強保濕,以免臉上油水不平衡,整個人看起來沒精神。

市面上保濕相關產品琳瑯滿目,基本上分為凝膠、乳液跟乳霜三大類,郭姿廷醫師表示,夏天建議選擇比較清爽的凝膠型保濕產品,以成分來說會建議添加含有玻尿酸的產品,吸水性和保濕效果較佳,也比較不含油脂成分,不會阻塞毛孔。另外,含有藍銅胜肽成分的保養品,能夠協同皮膚中的膠原蛋白作用,有效幫助修復肌膚,同時兼具保濕效果,在夏季使用也較為清爽。

有些人到了夏天油脂分泌更為旺盛,是因為肌膚保濕度不足引起,因此天氣熱的時候,更要注意保濕,以免因為皮膚出油造成毛孔阻塞。女性在挑選保養品時,可選擇含有酸類成分的產品,像是果酸、水楊酸和杜鵑花酸等等,促進角質代謝。在夏季,防曬跟清潔也很重要,有些人在日曬過後容易肌膚敏感,建議選擇抗過敏成分的凝膠狀面膜來舒緩並補充流失的水分。

一般而言,皮膚要有10到15%的水分,才能維持足夠的保水度,但夏天水分流失快速,因此,必須要隨時補充皮膚水分,部分上班族女性平時不特別注重保養,加上長時間待在冷氣房,使得皮膚保水量不佳,反而更容易出油,阻塞毛細孔,造成粉刺和青春痘越來越多。

在選擇保養品之前,最好先了解自己的皮膚是屬於乾性、混合型,或是敏感型,若是屬於乾性膚質,郭姿廷醫師建議,可選擇乳液或含油成分較高的保養品;若是容易長痘痘的肌膚,則可以透過酸性保養品,來加速老廢角質的代謝。

不是只有女性需要做好夏季的保養,男性也常遇到肌膚問題,尤其是粉刺和痘痘的困擾。吳怡頡醫師建議,其實還是必須先做好保濕,讓油水得以平衡,可選擇有鎖水功能,以及含有甘油、玻尿酸或其他天然保濕因子等小分子結構的保養品,比較容易達到持續吸水的效果。

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