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挽救寶貴生命 自殺防治守門人三步驟

優活健康資訊網/uho新聞部 2012.07.01 00:00

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)近來各地自殺案件頻傳,加上多起自殺相關新聞的報導,其實,大部分自殺個案多數是一時衝動的行為,且在自殺前都會以直接或間接的方式透露出自殺警訊,這些訊息可能就是求救訊號,而近年來,政府也不斷倡導自殺守門人,提出自殺防治守門人三步驟,「一問二應三轉介」,為的就是希望大眾能主動關懷身邊的朋友,適時挽救一條寶貴的生命。

其實自殺不僅僅是單一因素造成的,通常皆是多重因素影響的,包含重大壓力事件、生理疾病或精神症狀等交互作用的結果,加上個人從小與環境互動的模式不良,可能使人對現況產生適應障礙,陷入無助無望的困境中,進而產生自殺的想法,誘發自殺行為的發生。

然而,只要人人願意在生活中適時停下腳步,看看四周,仔細聆聽,其實都可以發揮自殺防治的精神,而政府提倡的「一問二應三轉介」,指的就是,主動詢問及關懷他人、適當回應與支持陪伴、資源轉介及持續關懷。其實當你注意到路上經過身邊的人有神情異常、情緒不穩的時候;聽到自己的朋友不斷表達無助無望、輕生厭世的想法時;或是發現自己的親人突然有情緒、行為、習慣或生活作息的改變時,適時替當事人喊個暫停關心一下、紓緩當事人的心情,或是引導當事人尋找相關心理衛生及醫療單位的資源,也許就能挽救一條寶貴的生命。

資料來源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=18319

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