圖說:立人國小成為全台首間預防代謝症候群示範小學，小朋友學量腰圍，揪出胖爸胖媽。（記者丁彥伶攝）
欣傳媒 | 記者丁彥伶／台北報導
胖爸爸胖媽媽往往會養出胖子女，為了打破這個循環，在臺北市教育局大力支持下，台北市「立人國小」率先響應千禧之愛健康基金會，成立全台首間預防代謝症候群示範小學，不但帶領學童認識腰圍肥胖與代謝症候群之間的關聯性，也教導學童正確腰圍量測方式，讓小朋友變成家裡的小小糾察隊，揪出爸媽的胖腰圍。
據衛生署公布的2010十大死因顯示，台灣代謝症候群衍生疾病的死亡率已高達29.2％，據千禧之愛健康基金會針對576位國小家長進行健康觀念調查結果顯示，超過1成3的學生家長腰圍超過健康標準，且超過4成3的學生家長有腰圍超標的危機；調查結果中更發現每10位父親中，約有兩位父親腰圍超標，且超過5成父親有腰圍超標之危機。
進一步了解學生家長生活習慣中更發現，不論父親或母親，每周運動次數未符合健康次數比率皆超過8成，此外，超過3成學生家長都未擁有健康的飲食、菸酒與生活作息習慣。
千禧之愛健康基金會董事長孫璐西教授指出，近年的許多調查都發現，民眾過了30歲以後，因過於專注工作、缺乏運動、忽略正確飲食習慣而導致代謝症候群，影響健康，其中台灣男性過重加上肥胖盛行率已高達51％，每兩人有1人是胖子，女生肥胖率也有36％，即每3人中就有1人是胖子。
孫璐西提醒，3、40歲的年齡層許多正為國小學童的家長，也是家庭中重要的經濟支柱，代謝症候群將嚴重影響健康，所幸調查結果顯示近8成父母願意參考或依照孩子的意見，對健康飲食、運動、生活作息進行調整，因此千禧之愛健康基金會今年起開始推動「健康出動到校園」計畫。
「3D健康生活」親子教學計畫，將提供學童完整代謝症候群預防認知觀念，培養學童成為「健康小天使」，將正確飲食及習慣的觀念帶回家中與家長分享，由孩子來改善整個家庭的生活習慣。而且預計今年下學期開始，千禧之愛基金會除將把預防代謝症候群教學推廣至台北市各小學外，也會特別著重代謝症候群衍生疾病好發的苗栗縣、南投縣、嘉義縣、花蓮縣及台東縣等五縣市小學實施。
這套親子教學計畫內容，包括讓學童認識腰圍肥胖與代謝症候群之間的關聯性，也教導學童正確腰圍量測方式，還介紹3D：DoControl（定期控制體位與腰圍）、DoHealthyDiet（挑選低脂高纖多蔬果、少油少鹽少糖的烹調原則等等），以及DoExercise（分段累計做運動，每天做滿30分鐘）等重要知識。
而今天的活動，千禧之愛特別請到小朋友喜愛的OPEN小將擔任基金會代言人，身繫標記著80、90的腰圍量尺，化身為「千禧健康OPEN小將」，示範搖擺健康舞，以教學帶動跳方式提高學童運動意願。小朋友們以後則要透過「代謝症候群學習單」、「家庭腰圍記錄單」，回家幫家長量腰圍並記錄數值，分享代謝症候群的防治觀念，和家人一起實踐腰圍、體位、健康管理。