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白髮知健康/不同部位長白髮 藥物幫您黑髮重生

欣傳媒/欣傳媒 2012.06.19 00:00

圖說:腎氣不足引起未老先衰,白髮虛長,中醫師常開立六味地黃丸治療。(欣傳媒資料照)

欣傳媒 | 記者丁彥伶/專題報導

未老先衰,白髮先露了餡,想要改善長白髮的問題,讓自己回復應有的年輕,該如何做呢?臺北市立聯合醫院中興院區中醫科主治醫師林在裕提醒,還是要先請教中醫師幫忙針對體質做分型,如果徵兆明顯,可以用中藥方來改善,並且配合飲食及生活調節,讓您白髮趕快重回烏黑。

肝火旺要清虛火

一提到「火」,很多人就趕快想要清熱降火,不過林在裕提醒,肝火旺是屬於虛火引起,可不能過食清熱藥材來降火氣,例如很多肝火旺的人可能會有青春痘,很多人都以為青春痘要吃黃蓮來降火,但是黃蓮這類藥材主要是大寒降胃火的藥材,若是肝火旺吃多了這類藥材反而易傷腸胃。

兩鬢斑白、頭皮容易出油要降肝火,林在裕建議要「疏肝清熱」,在藥物方面常開給「加味逍遙散」,加味逍遙散雖可以疏肝解鬱,但清熱之外卻能兼而養血。林在裕提醒,肝火旺除了熬夜以外,包括很多人因為生活過度緊張,引起情緒失調,容易緊張、焦慮、失眠,另外,肝鬱也常是肝因情志不暢,鬱怒所傷,以至於失於疏泄所致氣機鬱滯,加味逍遙散是治療肝鬱最常使用的方劑之一。

雖然加味逍遙散常被用於治療更年期的各種症狀,不過林在裕說明,加味消遙散能疏肝解鬱,還能調節脾虛,所以不只能改善婦女的更年期頭痛目澀、情緒不穩及失眠等症,對於一般人的肝鬱症狀也可以改善,而且男性服用也不會有女性化的情況,如果醫師開加味逍遙散給您,也不要擔心。

脾胃差宜健脾固胃

脾胃功能失調引起的前額白髮,重點要放在調整正確的飲食習慣。脾胃功能失調者常是因為長期愛吃燒烤熱辣濕熱食物所致,在用藥方面,林在裕說,一般治療會用「參苓白朮散」,它是由人參、白朮、茯苓、甘草、山藥、扁豆、薏仁、蓮肉、陳皮、砂仁、桔梗組成的藥方,主要能對脾胃補其虛、除其濕、行其滯、調其氣。

也就是主治脾胃虛弱、飲食不消,或吐或瀉,因為中醫認為,「土為萬物之母,脾土受傷,則失其健運之職,故飲食不消;兼寒則嘔吐,兼濕則濡泄也。」

林在裕提醒好食燒烤熱辣重口味的民眾注意,這些飲食習慣除了會引起白髮,經由腸胃消化吸收,這些食物也會帶到全身各組織,引起頭皮出油厲害,由於「十禿七油」,所以如果已經覺得頭髮微禿的人,也得小心頭皮出油頭髮也容易掉。

後腦白髮腎虛要補腎

腎氣不足的人,林在裕說,在中藥方面,通常會開立六味地黃丸。中醫講,「腎藏精,其華在發,肝藏血,發為血之餘,精血不足,黑髮不生。」毛髮的營養雖然來源於血,但生機根源在於腎。體內腎氣的盛衰從童年、少年、青年、壯年到老年毛髮的演變,從外部就顯現無遺。

六味地黃丸是中醫有名的「滋陰補腎」方劑,成分為熟地黃、山茱萸、山藥、澤瀉、茯苓、丹皮,其中熟地黃滋陰補腎、填精益髓,山茱萸補腎滋肝、山藥補脾益腎;澤瀉清泄腎火、茯苓淡滲利濕、丹皮涼血退肝火,以使補而不滯。

滿頭斑白小心五臟六腑「亞健康」

但如果您年紀輕輕,卻是滿頭斑白的頭髮,雖然顯示您可能是頭腦特別靈活的人,但也可能五臟六腑,套句大陸人常說的,都是處於「亞健康」(處於健康和疾病間的一種狀況),也就是雖然問題都不嚴重,但健康卻都已經出現影響。

中醫認為「怒傷肝、喜傷心、思傷脾、恐傷腎」,這類患者情緒常常容易激動,又容易爆怒,一點小事就覺得高興莫名,事情有點風吹草動,又容易想半天;覺得別人話中有話,還容易受到驚嚇,如果您發現自己有這種情況,記得要學會控制自己的情緒,保持情緒穩定。

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