原是靶子隊 克難方式苦練
全國拔河大賽六月初在桃園縣國立體育大學舉行，宜蘭國中原是由二○六班取得縣代表權，並由校內班隊比賽第二名的一○八班美術班當「靶子隊」陪練，未料賽前四個月，二○六班有隊員退出，找不到選手遞補，最後決定由一○八班接下任務。
「剛開始一點信心也沒有！」學校沒有專業拔河鞋，只能以桌球鞋替代，也沒有重量訓練的專用設備，教練林振杰帶著孩子「背著書包向前跑」、「鴨子走路」、「伏地挺身」、「交互蹲跳」，以克難方式訓練，孩子流著汗水與淚水，看著手掌烙印的傷疤，很辛苦卻沒有人放棄。
這群嬌滴滴「娘子軍」，變成了「大力士」，在全國大賽勇奪國女班隊組冠軍，創下學校紀錄，更為宜蘭爭光，孩子們相擁而泣，一切辛苦總算值得。在總冠軍爭奪戰時，隊員盧亭均手掌磨破，血一直滴，教練要求暫停比賽，盧亭均包紮後忍痛繼續上場，她告訴自己：「一定要撐下去，不能因為自己輸掉比賽，一定要把冠軍盃捧回來，憑的就是不服輸精神。」
「可握畫筆 也可拉粗繩」
隊長劉郁萱說，每天跑步、拉繩，練習很辛苦，要有意志力才能撐下去，拔河是挑戰自己，也是挑戰別人，從美術到拔河，我們的手可以握畫筆，也可以拉粗繩，拔河讓我們學會專注與勇敢，人生的經歷與體驗，對未來創作也會有幫助。
其他班同學跟隊員開玩笑說「美術班女生應該文靜溫柔、很有氣質，怎麼還能拿到全國總冠軍！」；她們回嗆說：「我們美術班允文允武，可以很溫柔，也可以很勇敢。」