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殷姿進棚微調 插花練打

自由時報/ 2012.06.11 00:00
〔特派記者徐正揚/巴爾的摩報導〕前一場先發內容精彩,又延後1天進牛棚,陳偉殷昨天練投輕鬆自在,唯一要注意的還是身體的重心。

台灣時間12日金鶯休兵,陳偉殷下場先發延至13日在主場對海盜,因應作息變成「投1休5」,牛棚練投跟著改到出賽後第三天,由於5月27日對皇家、6月2日對光芒之前都曾碰到,適應上沒有問題。

多休息1天才進牛棚,殷仔雖只用約7成力,內容、感覺都比上次牛棚好,球數沒刻意增加,過程也很順暢,投手教練阿代爾不時點頭。

不論壘上有人或無人的投法,殷仔在手腳同時上抬或放下時,上半身的平衡仍會跑掉,阿代爾出手扶住他的腰部,針對啟動時手套與抬腿的動作進行微調,讓他親自體會上半身的重心移動。

殷仔表示,投球動作稍微跑掉的問題,阿代爾經常會提醒他,利用牛棚練投正好可以交換意見,並針對細節進行修正,重點還是上半身不要往後仰,要把重心留在中線,希望下次先發可以維持這個感覺。

除了例行牛棚練投外,歷經2個月逾10場先發的試煉,殷仔的投球實力真的沒話講,因應跨聯盟賽又來了,昨天他也抽空簡單練習打擊。

金鶯是美聯球隊,投手們平時不碰球棒,16日起要作客亞特蘭大、紐約,教練本週就開班惡補。

上次跨聯盟賽對國民生涯頭2個打數都領老K,沒激起殷仔「拚拚看」的衝動,打擊這堂課有上就好,最基本的觸擊算是達到低標,仍不免被教練、隊友「吐槽」,他也大笑以對,一點都不以為意。

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