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生出健康優寶寶的準備事項(上)

華人健康網/圖文提供/《漢湘文化》 2012.06.09 00:00

準備生育下一代的新婚夫婦,孕前生理準備尤為重要。首先,對孕前檢查所發現的有關疾病和不夠理想的生理功能問題,要進行治療、調養和補強。其次,夫婦應持續做健身運動,和有益於提高精神品質的藝術活動,保持精子和卵子處於最佳性狀,為新生命在形成過程中,獲得優良遺傳基因創造環境。再來,孕前男女雙方的衣著以寬鬆舒適為宜;應禁忌強烈刺激性的食物,尤其應禁酒、戒菸;居住環境應儘量避免噪音污染,儘量躲避有害生育的放射線危害;行為方面應避免過分劇烈的運動方式。懷孕以後,要繼續做有利於優生的事情,為孕育一個聰明健壯的寶寶,盡心盡力。

01 最好的生育年齡是幾歲?

女性在27 歲是生育的最佳時期,此時,全身發育已經完全成熟,骨盆和肌肉彈性較好,卵細胞品質最高,妊娠併發症少、分娩也順利。此時,具備最良好的生育能力,最有精力養育子女,最有利於母嬰健康,最符合優生優育的「基本原則」,而且,此時已具有豐富的生活經驗,更能勝任養育孩子的重任。

02 生理時鐘和優生學有哪些關係?

選擇「生理時鐘」運行到最佳時機懷孕,是提高新生兒素質、實現優生的一項重要措施。

「生理時鐘優生法」是運用人的體力、智力和情緒3 種人體生物節律的週期運行理論,透過測算夫婦的生理時鐘運行狀況,選擇最佳時機懷孕,從而達到生育優良子女的目的。當人的生理時鐘處於運行高潮期時,人的精力最旺盛,辦事效率高,智力超過平常;當人的生理時鐘運行到低潮期時,精力下降,情緒低落,辦事效率低,工作易出現差錯。研究發現,有些高智商的聰明夫婦生下低能兒,有些普通人家卻養出高等學府的高材生,這可能和夫婦懷孕日的生理時鐘運行有關。

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文章連結 http://www.top1health.com/Article/5451

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