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建仔慶幸 不用再枯坐牛棚

自由時報/ 2012.05.31 00:00
〔特約記者鄭又嘉/美國邁阿密報導〕得到「回到先發位置」指示的第一天,建仔做的第一個改變是,走進球隊的重量訓練室,把「後援投手」的訓練菜單撕掉,然後從背包裡拿出屬於自己的「先發級課表」,剩下的球季,他都要這樣調整下去。

得知返先發 重訓量加倍

結束復健賽,正式被通知會到大聯盟的那天,建仔心裡其實有點茫然,因為球團並沒有告知他未來的定位,「那時候我很困惑。雖然在牛棚也是維持投1休4,但如果我只投1局,也要休到4天嗎?」建仔說。

他接到的指令是「牛棚待命」,這又跟投1休4的準備方式完全不同,「如果我真的是被放在牛棚待命,那麼我就得隨時準備上場,賽前要做的事情就不一樣了。」因此那個星期,建仔不敢用先發的方式來做重量,深怕肌肉太疲勞,輪到自己上場時施展不開就糟了。

「得到先發指示後,這幾天我就一切都能回復正常了。」建仔重訓日的重量與時間都恢復之前的水準,「先發投手一定要做得夠重,因為我們要撐比較長的局數,而且先發投手中會有4天可以休息。」他解釋。

昨天賽前,他也全程跟著「先發組」的投手們調整,比賽時也不用到牛棚枯坐,「說真的,坐那裡一整晚還滿無聊的。」他笑說,在板凳席嗑瓜子,與回來得分的隊友擊掌,這才是先發投手的特權。

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