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五指梳梳頭 預防脫髮有妙效(下)

華人健康網/圖文提供/人類智庫 2012.05.28 00:00

對症內服法:生髮茶飲

藥材:何首烏、生地黃、黃精各3克,冰糖適量。

製法:每天沖水泡茶喝。

功效:預防脫髮、促進生髮。

半年後,我再回老家時,忽然想起那位掉髮的同鄉,就向家人打聽他的現況,家人笑說:「好多了,頭髮長出大半。他來家中找過你5、6次,說要當面致謝,你都不在家。」

「5指梳理法」好處多

「5指梳理法」不但可以治療掉髮,對於預防掉髮、頭痛、神經衰弱、睡眠不佳等,也都有療效。

如果覺得用手指梳頭太累,也可用梳子直接梳,現在市售的梳子種類繁多,但我認為,牛角梳的功效最佳。

牛角梳頭精神好

《本草綱目》記載:「牛角,酸鹹、清涼、無毒」。每天清晨用牛角梳頭百餘次,讓你一整天都頭腦清醒、思緒活躍。如果在晚上用牛角梳按摩頭部,其涼血解毒的特性,能緩解緊張和疲勞。銀髮族經常用牛角梳梳頭,還可預防頭痛,讓人精神煥發。

有一次,我下鄉義診,碰到一位老太太已89歲,雙目炯炯有神,頭髮銀白發亮,我問她是怎麼保養的,她說自家有一把牛角梳,每天都要梳上15分鐘。每天花點時間,關心一下「頭頂」這個常被忽略的部位,就可以減少許多不必要的煩惱。

頭頂保健至關重要

中醫常說,頭為諸陽之會,凡五臟精華之血,六腑清陽之氣都要上行到頭頂,並在此匯集。因此,頭頂對於人們的健康,可說至關重要,但在現實生活中,卻常被忽視。女性每天都要梳梳頭,但大多數男性很少有梳頭的習慣,這也是男性易脫髮的原因之一。此外,精神緊張、重度勞心、精神壓力大者,脫髮的可能性也會較大。

本文由《人類智庫》出版社提供,摘錄自《推拿排毒一身輕》一書,原著為中國推拿學會常務理事高清順中醫師。

文章連結 http://www.top1health.com/Article/5278

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