回到頂端
|||
熱門:

五指梳梳頭 預防脫髮有妙效(上)

華人健康網/圖文提供/人類智庫 2012.05.28 00:00

高醫師看診實例

如何讓頭皮萌「髮」?

有一次,我回老家探親,有人慕名前來找我看病。此人一進門就說:「高叔,這半年多來,我的頭髮掉得特別厲害,現在我都不敢洗頭,洗一次,盆裡盡是落髮,感覺自己離禿頭不遠了,也試過擦藥水、吃生髮藥,但這些方法都不管用,我現在只差沒有戴假髮了。」我一看他的頭頂,頭髮是挺少的,就問他:「你有沒有想過,為什麼掉的頭髮,都是頭頂上的,腦後和周圍的頭髮卻不掉呢?還有,為什麼人越老,鬍子反倒長得越旺、越快、越長呢?」他搖了搖頭,說沒想過。我笑著告訴他:「其實很簡單,生命在於運動,頭髮也是有生命的。鬍子為什麼不會掉?因為每天吃飯時,嘴巴周圍的肌肉都在運動,即使不吃飯,嘴巴隔上幾分鐘也會動1、2下。」

循環不順容易掉髮

腦後周圍的頭髮為什麼很少掉?因為脖子一直在不停的轉動,這就帶動腦後周圍的神經、血管等。

《易經》說:「動則生陽,靜則生陰。」由於運動的緣故,腦袋四周一直存在著陰陽交換,血液循環也就順暢,頭髮沒有失去濡養,當然就不會枯萎、掉落。

「天天做」才能預防掉髮

他聽完後說:「高叔,我以前一直以為掉髮的原因很複雜,沒想到道理這麼簡單,但我要如何運動頭部呢?」我告訴他:「其實這個方法操作容易,重點是一定要『天天做』!」如果按揉頭部感覺痠、麻、脹的地方,就是穴位所在,可多按幾次。

特效推拿:5指梳理法

每晚睡前或晨起後,坐在床上,把手貼放在頭上。

5指伸直分開,從前髮際向後頸部進行梳理。這個動作可以雙手同時進行,也可左右手輪流進行,重複操作60遍。

把5指分開,雙手同時按揉頭部,從前到後,按揉3分鐘。(續下一則)

本文由《人類智庫》出版社提供,摘錄自《推拿排毒一身輕》一書,原著為中國推拿學會常務理事高清順中醫師。

文章連結 http://www.top1health.com/Article/5277

社群留言