青少年自殺頻傳 專家：輔導要加油

台北市建國中學今年上半年已發生2起學生自殺案件，包括上週末一名高三學生因女友未婚懷孕而跳樓輕生，以及1名高二生因家庭因素跳軌自殺；藝人朱惠珍的女兒最近也因難過情關而選擇跳樓，在在顯示青少年在面對挫折時總採取激烈方式結束生命。

「青少年自殺有個特別的共通點，當其屬於高成就的完美主義者時，就具有較高的自殺傾向。」書田診所精神科醫師江漢光指出，衛生署曾做過統計，14至17歲的資優少年是自殺的高危險群，主要原因除了其多屬完美主義者，過高的社會和家庭期望也使其常存「學業成就等於個人價值」的信念。

江漢光強調，自殺無法解決問題，學生自我情緒管理非常重要，家長和朋友的從旁協助也不可缺少；尤其對於高敏感的青少年而言，父母的責難往往會影響其情緒和行為，因此親子彼此都該學習如何妥善溝通。

如何幫助青少年走出生命困境？台師大教育心理與輔導學系系主任林家興表示，除了學生的自我覺察，同學、老師和家長也可從日常言談、作文中得知其身心是否出現狀況，主動關心，並聯繫學校輔導單位，陪伴其走出人生難關，「學生應把輔導室視為專家顧問室，多加利用，朋友的陪伴鼓勵也非常重要。」

「每個個案背後都有著非常複雜的原因，需要多面向的輔導機制。」林家興指出，現在許多學校都有要求學生進行心理衛生高風險的篩檢問卷，用來了解學生心理狀況；未來應加強生命教育、人際關係的輔導課程，甚至可邀請自殺防治中心專家到校進行輔導，幫助學生面對、克服挫折。