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抗「鬆」防「跌」 北市老人動起來

優活健康資訊網/uho新聞部 2012.05.27 00:00

(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)老年人需要運動來活動筋骨,臺北市士林區健康服務中心25日上午9時在士林區公所10樓大禮堂舉辦「2012年臺北市士林區阿公阿嬤健康活力Show」活動,共有12支隊伍、400多位長輩齊來參加,其中不乏逾九旬的阿公阿嬤及行動不便坐輪椅的參賽者,優勝隊伍將代表士林區參加臺北市總決賽,希望藉由這是活動達到抗「鬆」防「跌」並維持正常體態。

臺灣人口老化問題嚴重,根據士林區人口資料統計顯示,截至2011年12月止,總人口數為 28萬7,072人,其中65歲以上人口數為3萬6,136人(約佔12.59%),目前士林區共計有10個社區照顧關懷據點、6個老人活動據點及2個長青健康活力站,提供長者可以參與的健康促進活動。另因應高齡社會並響應「活躍老化」與「健康老化」等老人議題。

此次活動報名單位包括士林區長青學苑、社區關懷站、樂齡學習中心、保健志工隊、士林運動中心、社區民間團體等,表演內容有舞蹈、合唱、樂器合奏、體適能有氧及手語等相當多元,不少長者表示:每次只要來練習,覺得十分有活力,生活也變得更精采。以上活動相關訊息可洽詢臺北市士林區健康服務中心。

資料來源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=17696

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