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戒菸專線 助民眾找回健康更省荷包

優活健康資訊網/uho新聞部 2012.05.27 00:00

(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)依國際實證研究資料顯示,已有許多方法被證實可以有效幫助吸菸者戒菸,包括戒菸建議、個別、群體、面對面、電話等各種型式戒菸諮商諮詢。但若只靠個人意志力沒專業協助,戒菸成功率通常低於5%,只要有專業協助即可提高戒菸成功率2倍以上。「香菸」是健康的殺手,近幾年來衛生署為幫助民眾戒菸,除開辦戒菸班外,也提供戒菸專線,幫助民眾找回健康,更省荷包。

目前衛生署提供免付費戒菸專線、全國約2,000家的門診戒菸醫療院所、各縣市衛生局所戒菸班及1,000家的社區藥局等專業戒菸諮詢服務,歡迎民眾可多加利用。

此外因應油電雙漲,購買菸品所費不貲,一名40多歲已戒菸成功的陳先生開心的表示,戒菸後,省下的荷包還能讓孩子學習特殊專長與才藝,雖然開始戒菸時,陳先生感到難以克服,覺得頭腦鈍、沒靈感且坐立難安,更會影響工作業務報表的思緒。專線服務人員提醒陳先生,戒斷症狀會在戒菸初期出現,可以利用目前政府提供的戒菸藥物來緩解症狀,也建議陳先生做些事情轉移注意力,如散步、伸展運動、閱讀書報雜誌、聽音樂或唱歌,同時把家中打火機和菸灰缸扔掉,減少接觸的機會。更重要的是,抗漲大作戰,能與孩子一起把買菸的錢存進撲滿,以一包菸70元、每天吸一包計算,戒菸一年約可省下25,000元,將這筆錢拿來運用或跟家人一起去玩都是更聰明的決定。

此外為幫助吸菸者戒菸,衛生署規劃推動「實施二代戒菸治療試辦計畫」,從今年3月1日起,將門診及住院、急診病人都納入戒菸治療適用對象,並規劃增加戒菸衛教與社區藥局的戒菸服務。對戒菸用藥由菸品健康福利捐補助,比照一般健保用藥,每次處方僅須付兩成以下、最高200元之部份負擔,低收入戶、山地原住民暨離島地區全免。以一年16週療程計算,民眾除了一年可以省下高達12,000元以上的戒菸藥費,更能有效戒菸。

資料來源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=17687

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