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鈣片補過頭 瑞士研究:心臟病機率高8成

TVBS/ 2012.05.25 00:00
擔心骨質疏鬆和關節老化,許多民眾會攝取鈣片,然而專家認為,還是從食物中攝取鈣吧!最新一份瑞士報告指出,一天攝取超過1100毫克的鈣,就會增加罹患心臟病的風險,即使國人骨質疏鬆比例偏高,根據衛生署的建議量,一天是1000毫克的鈣,營養師就建議,每人每天可喝1杯半到2杯的牛奶。

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