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母親節禮按摩器夯 醫師籲慎選

中央社/ 2012.05.08 00:00
(中央社記者管瑞平苗栗縣8日電)坊間五花八門的按摩器材常是母親節檔期熱銷商品,復健科醫師提醒,如果是患有退化症、慢性疾病的長者,就得慎選按摩器材,使用方面最好能諮詢專業醫師,避免造成反效果。

苗栗市大千醫院復健科醫師蔡岳霖表示,不少為人子女想幫終日辛勞的母親舒緩筋骨,常會選擇健身、按摩器材做為母親節禮物,但臨床上適得其反案例不少。

曾經有名58歲婦人為身型肥胖所苦,子女買了一台跑步機回家,鼓勵母親「運動減肥」,婦人每天勤勞跑步,換來的卻是韌帶拉傷發炎。蔡岳霖說,體重過重的患者,突然間密集使用跑步機,會加重肌肉、韌帶或膝蓋的負擔,造成發炎,比較好的方式是改以腳踏車或滑步機來運動,較能減緩雙腳壓力,又達到運動效果,同時運動前最好先做暖身操。

另有經常久站的婦人小腿出現靜脈曲張,心血來潮買回腿部按摩器試圖消除腿部浮腫、還想「壓平」靜脈曲張,結果每天使用2小時下來,造成腿部靜脈發炎,緊急求診。

蔡岳霖表示,腿部按摩用品可舒緩腿部的腫脹與不舒服,但想用按摩器「壓平」靜脈曲張,「是異想天開」,輕微的造成腿部靜脈發炎,嚴重可能會靜脈血栓。

他說,若患有周邊血管疾病、血管栓塞等病史,切勿使用小腿按摩器、頭肩頸按摩器、震動式按摩棒等局部型按摩器,以免血栓移動造成中風等意外。

醫師表示,跑步機跑動時對膝蓋衝擊較大,較不適合下肢骨關節退化性疾病患者使用;搖臀機、騎馬機等器材提供低頻振動,雖然沒有顯著危險性,但重複震動可能誘發感覺異常,造成平衡或本體感覺能力出現暫時性障礙。

蔡岳霖指出,按摩器不是力道越強越好、越痛越好,而是可以達到張力的平衡與放鬆即可,使用上強度一定要循序漸進、適當休息並定期觀察使用時的疲勞感與症狀。

他建議民眾視長輩個別健康差異,並諮詢專業復建科醫師後再選購運動按摩器材,以免花錢傷身。

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