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是真的!熱水足浴助眠、按摩緩解疼痛

華人健康網/記者張雅雯/台北報導 2012.05.07 00:00

不少患者對於護理人員提供的足浴、按摩服務,會質疑「真的有用嗎?」台北榮總護理部找到可佐證的文獻資料,確認每晚用41度的熱水、泡水深度至踝關節上10公分,有助於睡眠;安寧病房的癌末患者,若能定時實施按摩,可以延長止痛藥的作用時間,讓患者不需要打那麼多止痛藥。

北榮護理師廖詠萱表示,雖然大家公認泡腳可幫助放鬆、且容易入眠,但臨床上仍有患者或家屬認為沒效,一直希望醫師開安眠藥,經過文獻探討證實,以恆溫式泡腳盆當工具,水溫設定保持41至42℃,採坐姿方式讓患者雙足放入泡腳盆內,水量深度至踝關節上10公分,每晚睡前2小時內泡20分鐘,可促進全身血液循環、局部肌肉及神經鬆弛,得以改善睡眠。

廖詠萱護理師表示,尤其對於接受化療的癌症患者來說,他們往往因焦慮感導致睡不好,熱水足浴可提供一種非藥物的助眠選擇,臨床上發現有泡腳的患者,第2天開始睡眠就漸漸獲得改善。

對於住在安寧病房的癌末患者來說,除了定時施打止痛藥緩解全身的疼痛,護理人員也常經驗傳承,可多幫患者按摩來緩解不適感,然而護理師李存白表示,仍有不少患者質疑按摩無效,寧可多打一點嗎啡,這次透過文獻探討,證實不論是推揉或按壓的按摩法,都可緩解癌患的疼痛。

根據李存白護理師的觀察,執行按摩後2小時再替患者做藥物治療,可降低疼痛程度,比如本來每4小時就要打一次止痛藥、可延長為6小時再打一次即可。不過要提醒的是,按摩時要隨時注意患者的反應,因為每個人能夠承受的力道各不相同。

台北榮總實證研究發現,若能定時對癌患實施按摩,可以延長止痛藥的作用時間,讓患者不需要打那麼多止痛藥。(圖片提供/台北榮總)

文章連結 http://www.top1health.com/Article/4797

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