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環球計畫第五站 陳彥博挑戰巴西170公里馬拉松

中央廣播電台/江昭倫 2012.05.01 00:00
預計5年內完成世界七大洲八大站超級馬拉松的台灣超馬好手陳彥博,5月18日又將挑戰「巴西170公里non-stop挑戰賽」。陳彥博表示,由於當地氣溫超過攝氏50度,比賽又幾乎全程沒有休息,對於身體耐熱和肌力承受度將是一大考驗。

台灣超馬好手陳彥博過去3年,陸續完成喜馬拉雅山160公里分站賽、北極點馬拉松、南極洲100公里挑戰賽、非洲克拉哈里沙漠7天250公里超馬賽等四大站馬拉松挑戰賽,第五站則將挑戰「巴西170公里non-stop挑戰賽」。

陳彥博說,全程170公里比賽將會在沙丘、湖泊、叢林中進行,最高溫度會達到54度,途中只有一個休息站,水站分配每20公里到25公里才一個,對選手體力是嚴酷的考驗。所以在訓練上,他必須做適度調整,盡量利用中午時間多到戶外,讓身體適應高溫環境,並減少喝水頻率。

此外,陳彥博也借用大賣場烘焙區,把跑步機與訓練器材搬進去進行2小時的模擬訓練。陳彥博說:『(原音)這次訓練會裡面(大烤箱)進行身體適應,比如說在高溫下如何去調整呼吸 然後在跑步機上作配速訓練,會從時速6到12、16,一直往上加;還有再做一些做肌耐力的補強,希望可以知道心跳和汗水量的監控跟觀察,讓我精確知道在這個環境,如何做調整。』

陳彥博將於5月10日啟程出發,提前一個星期到巴西當地熟悉環境,比賽預計18日開始,依照大會規定,選手必須背著所有的食物與緊急救難用品約12公斤,在3天內跑完全程。

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