回到頂端
|||
熱門: 蔡英文 川普 中國

嘮叨不好? 常被嘮叨的人行動力強

優活健康資訊網/uho新聞中心林又旻 2012.04.25 00:00

(優活健康網記者林又旻/編譯)很多人都怕另一半、家人在耳邊嘮叨,但是美國研究發現,嘮叨說不定對自己有好處。英國《每日郵報》(Daily Mail)報導指出,美國林肯大學(University of Lincoln)的運動心理學家理查德(Richard Keegan)博士發現,其實透過家人的嘮叨,可以迫使自己開始去活動,不會讓自己懶著不動,慢慢地可能會養成活動的習慣,對健康有相當正面的影響。所以他認為我們不能小看嘮叨的力量。

理查德博士招募了30到60歲的受試者,觀察他們日常生活的行為,結果發現到常常被嘮叨人,通常行動會比較積極。理查德博士認為,透過家人的嘮叨,我們更容易去執行某些任務,像是:洗衣服、拖地等,相對的就會讓自己開始活動,如此一來會提昇自己的行動力與積極性,當你開始執行之後,你就會逐漸養成自動自發的習慣,最後不需要嘮叨,自己也會去完成工作。所以理查德博士認為,就很多面相來看,嘮叨其實是好的。所以下次家人嘮叨你的時候,記得感謝家人給自己一個提昇行動力的機會。

資料來源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=16911

社群留言