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臺北體重管理APP 健康減重更簡單

優活健康資訊網/uho新聞部 2012.04.24 00:00

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)炎炎夏日又快到了,深怕身上的肥肉一一現形嗎?現在臺北市政府「臺北體重管理APP」正式上線,讓體重控制者方便建立自己健康體重管理的隨身行動日記,也可以線上報名體重控制班服務。民眾可至臺北市政府衛生局網站「健康體重管理專區」下載,或至Apple App Store或Android Market下載、安裝及運用,讓個人健康減重更簡單、更有效。(圖片翻拍自台北市衛生局臺北體重管理APP專區)

臺北市18歲以上成人有過重或肥胖的比率為39.2%,衛生局100年調查18歲以上市民每天有量體重者僅占15.8%,且有11.9%的民眾完全不量體重,而民眾進行減重方式以運動及飲食均衡控制熱量為最多,有鑑於此,衛生局委託財團法人工業技術研究院發展「臺北體重管理APP」,讓民眾將「聰明吃、快樂動、天天量體重」的健康行為輕鬆登錄,做好行動自我健康管理。

衛生局表示「臺北體重管理APP」功能介面包含我的現況、飲食管理、體重管理與運動管理,還有可以建立及加入打氣團,可以直接報名參加臺北市減重活動與體重控制班的服務,並將有專人通知上課資訊等。APP內建50項以上的運動資料庫,自動計算運動消耗的卡路里,還可依不同的時間區間透過圖表模式,檢視個人體重、體脂、腰圍及臀圍等體位紀錄,方便民眾輕鬆掌握體重管理成效,亦可透過「臺北體重管理APP」直接連結到衛生局「健康體重管理專區」網站,獲得更多減重的資訊。

資料來源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=16908

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