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醫訊/防癌飲食聰明吃、健康選

優活健康資訊網/uho新聞部 2012.04.18 00:00

根據行政院衛生署苗栗醫院衛教文章提供幾點預防癌症的飲食方針,像是均衡飲食、避免肥胖、少吃醃漬、煙燻、加工食品等,少抽菸、喝酒,多吃蔬菜水果,且營養師強調最好多吃十字科的蔬菜,如包心菜、花棷菜、綠花菜和甘藍:可降低罹患胃癌及呼吸道癌,不吃太油、太甜、太鹹等食物,儘量採用清淡的烹調方法,養成良好的飲食及生活習慣,此外規律的運動也是不可少。

除此之外,還有許多一定要注意的地方,由中國附醫婦產部醫師葉聯舜、營養師蘇鈺雯帶你更深入了解。

時間:4月21日(六)上午9時30分至11時20分

地點:中國醫藥大學附設醫院兒童醫療大樓11樓會議室(台中市北區育德路2號)

洽詢:04-2205-2121轉2269

資料來源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=16777

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